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% p+ @- U( B8 c2 _& X% [( Rtvb now,tvbnow,bttvb材 料公仔箱論壇. C2 K# H" {- H% n- r9 H' y: t
糖 蓮 藕 1/2 磅 、 燒 肉 4  、 蒜 頭 3 粒 （ 切 片 ） 、   頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 中 芹 1 條 、 紅 椒 1 隻
& o6 B& r+ K/ K8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 X Z) u1 T2 K9 R9 b調 味 料公仔箱論壇5 z& m- N& _: v" O! Z
生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 水 5 湯 匙 、 生 粉 水 適 量! \0 S& F8 e! H7 u0 ~1 u
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, x/ `& P! R$ n, m1 p9 ^* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法公仔箱論壇' B! W& \! _* X" R6 k
1. 煲 滾 水 ， 將 糖 蓮 藕 放 入 滾 水 煮 約 5 分 鐘 後 撈 起 ， 過 冷 河  走 糖 份 ， 再 重 複 做 多 一 次 此 步 驟 ， 備 用 。 公仔箱論壇; ^' j5 ?- M6 h0 n2 ~' i1 R
: R) K7 R9 E0 l: ~% ]) }2. 中 芹 輕 輕 拍 一 拍 後 切 段 ； 紅 椒 開 邊 ， 去 籽 切 絲 備 用 。 5.39.217.77% C5 A. ]/ T1 Z# ?9 a4 y% Z
" N, I3 }7 e# L5 {2 X4 |! j) ^! Y% H公仔箱論壇3. 燒 肉 切 件 ， 用 滾 水 烚 一 烚 備 用 。 8 c+ \ ^8 ?2 g0 t3 ?% l6 A" D
1 w1 q# l5 |5 n- B7 [. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 片 、 蒜 片 及 中 芹 爆 香 ， 加 入 蓮 藕 及 燒 肉 略 炒 ， 灒 水 後 加 入 調 味 料 及 紅 椒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 炒 勻 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb. T) H8 F7 q! i8 w L
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4 _% i6 E- R/ E5 a5.39.217.77蒜 片 、 中 芹 和 等 料 頭 不 要 爆 過 火 ， 半 生 熟 香 味 更 濃 。 |
發表於 2009-2-3 01:21 PM
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