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主菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K) b2 P! |$ ~9 o9 @
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羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z2 a5 @ S$ Y
8 H. R% _) ?- ]" Utvb now,tvbnow,bttvb配菜材料：
3 t" I& T4 ?- M) h白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。3 e7 D, u3 V, r+ \. @4 t
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其他材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 q& H) d1 r( W! z
太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。
1 b2 I. D$ C% l& M: W; {/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 v9 D1 L; _* p' E, x醃料：% Q( p/ r0 W+ c+ j0 B/ `6 t
黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。 $ e2 V. I. j3 C9 j5 `8 V
! C O2 u* z) R3 u# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣汁：公仔箱論壇% ]) o% R* u. C; O& P- Y
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。: g6 {6 _4 Z: A/ i. D4 o
$ I: F1 i, ^4 X; P: [+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜烹飪做法：
' T3 n7 \, E% @( r& U! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。
_3 ^+ ]+ U' `% F2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。5.39.217.77, h6 A! p- N# A" l! i
3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。) Z: W0 D! `; w, O4 B0 g
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發表於 2009-1-28 10:55 PM
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