１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。6 @. b8 i& b8 i, j5 K
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
- F1 X/ W, |6 h. M0 n+ _- z1 L公仔箱論壇３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。0 F, P8 B; X' X( w
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb1 @% [/ m* E; O" m$ X( @
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，5.39.217.779 w/ p \' s5 ]! [
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb; M$ A2 V& q9 L) _! c; |; y
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
4 k; Z: u/ J& d; V# \4 Y# r公仔箱論壇７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能公仔箱論壇$ d9 X M; V+ [0 S" \
提高大腦工作效率。
3 D3 c# t1 y$ |/ R ?公仔箱論壇８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸9 f4 F b2 R: T- f
進潮溼空氣，對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e2 E. W2 ?* [9 m
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。6 q- j0 {5 x, k w
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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