１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
- j9 g6 \1 t0 e2 M( O) n9 `% y２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。0 ]; I$ ^* B- o' C' b% o$ g* {
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
+ x _' x* d3 I( _ O公仔箱論壇４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
% W- z, b/ \' I% W9 Q3 i5.39.217.77５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，tvb now,tvbnow,bttvb6 l! p9 |& }% w. N4 S
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。* k/ B& |; B; r8 W5 T/ D
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
% {+ U9 W6 h; [5 L- U3 _７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能5.39.217.77, [7 N1 C9 M, p+ G' R
提高大腦工作效率。
G3 C, r% ^; J5 L- n公仔箱論壇８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸! C4 Z; e) I- C% k$ f% v! f& ]' V
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
3 Q' w' k- ~9 m5 e6 y E5.39.217.77９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]# {8 j& }$ O g) @
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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