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[健康資訊] 這八種東西少吃比較好

這八種東西少吃比較好
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(1) 皮蛋:一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,  H& M$ i% V0 O
  
  K9 b4 q7 x* L" N3 t9 k! W- f6 Wtvb now,tvbnow,bttvb  會引起鉛中毒。同時,還會造成身體內鈣質的流失。2 o7 U2 l3 U* c/ ^

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) G. U7 y( i* T3 ?7 |(2) 臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,同時又會揮發大量鹽基氮,
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  以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。
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(3) 味精:每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。
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(4) 菠菜:菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,
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' r& g; k8 O- a* \2 \8 Jtvb now,tvbnow,bttvb  而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅,會無法抬頭作人》
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(5) 豬肝:一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,
" e' v: h( N# Y5 L& |1 Z5.39.217.77  而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。公仔箱論壇2 V" \& \1 j- M/ L5 l$ g

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(6) 烤肉:由於烤肉在燻烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。; A  E5 M% H7 g6 V; ]) I- R

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2 x) z  E1 f8 f8 ]% `(7) 醃菜:醃菜若製作不得法,含致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T9 i; s$ L- d  K
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(8) 油條︰油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。
好在以上食物有6種我都不吃,其餘2種少吃.THANKS.
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