為了幫助矯正視力
, U6 r2 [. n; E E媽媽給女兒買了「視力訓練儀」
: o7 }2 _2 W9 n3 Q; A2 f8 {公仔箱論壇結果5歲女孩一年之內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j& h. _+ j# N. Y7 K9 m
近視加深200度！
8 {/ m1 z2 k2 \, U: J. r公仔箱論壇5.39.217.77. F; O, h; l x) I
3 ^3 ^* y9 K' S. G Q# _0 U5 b- I* C- u N7 o+ O
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y; k0 q$ C' G0 z0 G0 v, i- v
近年來兒童近視發病率居高不下，8 H- P: a' {9 g q0 f
到底哪些辦法才能防治近視，
/ t5 e `% [* K- P9 F5.39.217.77哪些是認知誤區？5.39.217.77% A$ u4 Y0 q8 k8 D+ M! O4 q$ L5 l
昨天是第25個全國愛眼日，
6 M3 S, {7 l o3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一起來了解一下↓
! Q4 ^( {4 z! Z4 v" ~- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ n- G" S$ N- p9 L0 E, D
網購「視力訓練儀」矯正視力tvb now,tvbnow,bttvb% n& U" h$ V7 o: G) x) A
5歲女孩一年近視加深200度
7 O4 F) K% E+ A/ D( g1 c4 n( Y/ |tvb now,tvbnow,bttvb
0 `. R2 [; Q$ Dtvb now,tvbnow,bttvb今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。. l- g0 r( @% U3 f/ \7 K
% a7 f. D! b3 J- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
4 j3 g4 E# Y5 ?公仔箱論壇
7 E# ^8 Z# x" |! b公仔箱論壇直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。tvb now,tvbnow,bttvb* k1 e% f+ a* i/ h* E/ I
. X7 @: x" X% [8 }5.39.217.77醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。 |7 Z# n( K3 t6 N; q
+ e$ [: T6 K' t b1 H4 l
@5 {& v/ N% I9 H5.39.217.77「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。
6 F$ X0 U9 [4 ^& q/ e; t: I W. G1 u( b3 r
市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。公仔箱論壇1 e0 S+ A* r6 _2 ?4 g! x
; p" {% J- N1 C! }4 ~6 [ Mtvb now,tvbnow,bttvb抓住青少年發育的關鍵期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]8 C v7 n/ G# {6 a/ }7 }# N' i
戶外活動才是防治近視的王道5.39.217.77- x# M4 ~' r- l }8 @! i
* c& a: T& r. I5 G/ O( M; k
國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
: |$ E4 W) x# T, C. y; f5.39.217.776 w) Q @/ ^5 v; m3 P& k( ^
公仔箱論壇; [8 f& g) O0 Q3 u y r: @
除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。
/ b, Q) _5 f% p5.39.217.775.39.217.77, E- \$ Z' A8 V' A# ~% }
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。
% H! F# s1 q% E- A2 ?* ]2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D' J, C" D3 k1 m. X/ a6 _公仔箱論壇 公仔箱論壇, g, g% c' y. }
「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
. q" @! t% K" n1 a& j4 u- ^' q
& M$ C! r2 {: H" D9 \) Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 c7 I0 d D# M# F9 P
新聞多一點tvb now,tvbnow,bttvb/ {+ L' M* y# v( J3 O @4 j4 \
 5.39.217.77; H& ?6 c' b- p0 l5 ]9 T. F
如何科學護眼？
R0 I% r) o+ E, ]9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q) L. y! \5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。○ 每天累計2小時戶外活動時間
( [1 u9 \% t, f/ ?公仔箱論壇
~% Z: v8 h3 d$ t) Z! @公仔箱論壇不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。
6 z: D: ]. M# `- M3 r2 `$ F$ X5.39.217.778 \# l3 ~* S, y- h8 x. y3 {) N
同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B# _: e1 l1 C8 N1 t0 x2 F
$ U# D" O" d% Q W2 k. E
○ 適宜的照明環境5.39.217.77$ i" Q$ x! I4 c; ^4 _3 M+ s0 G2 i
8 _# O8 `+ V7 k* v# s( }! R% ctvb now,tvbnow,bttvb選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。 o! U/ N7 I6 ?' c$ v- k
3 W6 U9 C/ l; _( [
8 t. [- P. ~- U除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。
\0 H2 F+ L e% [3 O5 V: b! G" e5.39.217.77
. \3 K O: K0 q8 Q○ 正確寫字姿勢三要素公仔箱論壇, U7 Y4 R+ N( t1 h5 O* B0 {, Y
# W; J1 Y- I; L$ ]( s; R書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
& q% g8 L& d0 ~7 d$ V
' e) b4 e* g% i! b6 O. Z& }$ _( n5.39.217.77○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
( ~7 {- h& f* g% ^" Y4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) A+ J' v4 v3 e
學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。tvb now,tvbnow,bttvb" |2 v6 v( K7 j2 F# V0 f3 p- Q8 O
tvb now,tvbnow,bttvb. S% s4 E8 h! Y8 Z" H% d) C! u
○ 保障營養和睡眠
' Z I, s, R+ A* G- K& m/ k5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ [1 Q0 p, A. S+ ]! |
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 