為了幫助矯正視力' h' z- u' ~% r4 v. j" g
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」
* \8 u- S; H) i# \$ U6 C( J結果5歲女孩一年之內
+ F" j9 M# e9 X K; ?" l' N近視加深200度！* q$ V* N# o! ^ e
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" V. P( H2 N, L1 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?, \( l' d: {: P5 X" G
近年來兒童近視發病率居高不下，
- u% R1 c% H8 m1 K/ t7 e4 `tvb now,tvbnow,bttvb到底哪些辦法才能防治近視，0 s9 R5 _' O& l* w
哪些是認知誤區？
/ p! R' O- G5 P) _" }tvb now,tvbnow,bttvb昨天是第25個全國愛眼日，5.39.217.77. S7 O% m8 J! r& J1 ?) m3 `) V
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: X/ p% W, B; f/ k0 l網購「視力訓練儀」矯正視力tvb now,tvbnow,bttvb- G# y7 N8 R4 i% l3 a' `/ m) a
5歲女孩一年近視加深200度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E! q6 ^& S& z" x2 X* i4 A
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今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^' U1 H& r) D3 U. D9 b
7 T) L* d/ h1 D' t1 i1 B5 t3 c「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。- [9 I7 L, t5 C
/ h. K0 c- l0 l: ^9 \7 _( T公仔箱論壇直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。tvb now,tvbnow,bttvb$ `% T3 x! R( Y7 d! D
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醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。7 n/ R& D% ]% x
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「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。5.39.217.77+ |) R. w7 [* [4 y; a" x7 P V2 g# s
+ L5 T! {2 V% L! v, ~) Ltvb now,tvbnow,bttvb市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
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* t# b' c( G5 _ S t2 V3 S5.39.217.77抓住青少年發育的關鍵期
/ E: K' g0 R# ~6 x* t6 ^$ L9 R1 ^tvb now,tvbnow,bttvb戶外活動才是防治近視的王道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v; E/ o X/ i: c8 K3 d
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國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e! A, [: l8 j! Z# j
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6 s' w- ]6 T' o# A/ @# ztvb now,tvbnow,bttvb除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。
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0 {* _" L* }/ o' Y「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R; x) I% D$ B T
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- U7 m. ~# }& ^2 ^$ G4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B3 q9 q$ @8 D7 z9 P
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新聞多一點
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$ k4 k5 h. l; F8 [+ A5.39.217.77如何科學護眼？
4 h$ L( p/ q& Y9 d' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Q" ^% |, W' {tvb now,tvbnow,bttvb○ 每天累計2小時戶外活動時間
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0 Y0 |, H: ]* x1 Q/ u/ Y( I' P9 m5.39.217.77不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。tvb now,tvbnow,bttvb; d. C# ]0 ?( O7 }
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同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
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○ 適宜的照明環境
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. U4 k/ |1 N! ^4 B1 Y選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。5 O) ?' b9 J8 Z9 E! O; i
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9 y1 ^; w2 m* E& B! k- m/ K; D除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。
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- e- Q9 t+ q) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。○ 正確寫字姿勢三要素tvb now,tvbnow,bttvb. b0 r) Q2 v/ b6 ^
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書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
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○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化tvb now,tvbnow,bttvb2 b6 k. d, g" A
1 @9 i0 e! y" K1 W學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。) k3 u3 B5 x% O% J! l) y' \
" Q) N' L; j, T8 C1 S○ 保障營養和睡眠
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8 t+ a3 \+ m8 I l* t* V/ C2 D4 |小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
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