選用材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {! c$ B' u; X
1. 新鮮青豆 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E( w( c! `; r
2. 鮮蝦 10-20 只去殼
0 R: u4 t; c- v' T' n( ~" K6 u9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 急凍雞胸肉 切粒備用公仔箱論壇- |: l, o' K1 ^6 M! ^
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用tvb now,tvbnow,bttvb* A% l* M9 Q# Z' L" _. B! f9 h
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用tvb now,tvbnow,bttvb5 m+ O: C9 `" q# `
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
* j- e/ J6 i" c# P: }/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 櫻花XO醬 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. N' O0 E8 R, w$ c- d) b$ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y; u, f* \) g4 s. l9 n
9 @- U3 j+ a, m4 h; S7 m4 G; f# I0 n t5.39.217.77調味料：5.39.217.776 x3 S9 P4 ?% n5 d1 [2 m6 h0 c
1. 砂糖 少許
! {4 c0 f* y2 n( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生粉 打欠
( R0 z* c& |: s3 v- Y公仔箱論壇3. 芥末油 適量
# [# d1 T$ U9 `: M/ F6 U, Q8 btvb now,tvbnow,bttvb4. 食鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb* J4 f D% @5 E3 _2 p! E6 J
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/ P- v2 d4 X/ J, W, Jtvb now,tvbnow,bttvb程序：
+ f+ j/ d5 Y+ C* S' n, Z! @公仔箱論壇1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.: a/ Z" }4 B7 |6 E1 y8 ~ T
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
" n+ ]) a$ {& d2 b6 o公仔箱論壇3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.5.39.217.774 s; O5 A$ W$ F" e1 ? O2 A
! u% r3 t/ [6 A6 ktvb now,tvbnow,bttvb櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.tvb now,tvbnow,bttvb2 o0 o! \4 @$ S& T1 m- k/ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k3 S, [# Z* Y; q9 D& T
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上碟！
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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