很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇: s( Z2 {5 d. ]
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
4 i+ w4 g" U4 ~" \4 o! j, b．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」$ g& k' R( v7 G1 C4 [" T9 \
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
7 e1 _" |# r" A$ V% ?; B公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇" t& I: V" B% @. `
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
+ w D: ]$ p9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a9 h8 v! o% W/ K9 A8 x5 R最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
" |* n- X4 g: W" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
, t6 \) b# S! ~" S2 M& q5.39.217.77父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F! `; ~! L) i* H+ `2 c" z
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.77% E& D2 V3 Z3 ]5 ^6 `
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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9 T" s1 R( l( n$ y2 h/ ~tvb now,tvbnow,bttvb有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5.39.217.777 z; x$ c+ a7 @. J- Y/ c2 d, L
% h: v* T7 _5 q+ v/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。/ H' L3 s* `- G# x8 X7 I, h
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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' {& f9 A% [7 h+ b- Q; E# {" G是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb# I0 y* @3 F. I) @+ Q
# {5 h+ K9 Z8 Z2 u5.39.217.77當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W4 S. F( Y! _, c! J
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb* u1 q/ n3 d% w6 T6 Y; v( f
怒氣就可以消弭了！0 [8 c# _& m! g' x
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb- {: w+ K8 x# J3 T
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5.39.217.777 z; B4 {% j9 y T
. t. K# ]( b( r心得:公仔箱論壇3 o* U/ L4 [" v$ t% `2 z0 c
" P: _7 z! k. p- L4 }" o9 }) S有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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0 {' `. w' o" T, O+ `, J& z, q2 {5.39.217.77人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _( S8 m) e3 l0 J. v4 D) k
多變的環境造就多變的人,
/ z. Q. k! |) s( `. Q; p3 U公仔箱論壇多變的人也同樣的營造出多變的環境
! n2 C7 }8 M+ o4 |4 V負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動8 G. N5 l( b( x( ~5 y
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小- e9 G8 Z2 O( ?' m1 G
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
, Z& X9 W) p# m, e' f; m+ T! r5.39.217.77不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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