很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。tvb now,tvbnow,bttvb. a: B3 g+ b# G3 ?
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
+ }! P4 B- {1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇) G* N7 S+ U! F: v/ A" u' Y: ^
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
; f1 n9 b- ?1 ? Y+ S5 A! w0 K心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇* k ^& A5 Y) O d7 k9 ]/ S3 r& ]* E
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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& x! j+ { H2 G+ W- w3 z最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。5.39.217.777 G( Y% H# {* J) B. ]9 Y
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
3 D$ {9 Q- b6 Q; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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: i5 x" q/ Y9 K* u可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb8 I3 D$ z* L3 D& O# o; p
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
7 ?0 i9 a+ T1 x8 j' v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M* R% F% X2 G3 h9 Q# v& l
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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2 q5 |5 t* V2 l2 V9 s公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！2 d6 n1 m0 d1 T
6 S3 x- v) C5 z1 Qtvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
* H! y' { X: f4 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]9 H" a4 O- O* K) Z8 j
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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* T+ c6 C8 z/ O9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！9 [6 k8 v' s9 [1 \/ u
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
4 _5 }/ _& K! u" P5 T9 O. `怒氣就可以消弭了！
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- Y+ @$ M; h$ I+ {! z" ^tvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb# S1 [1 w4 l. m) S
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
4 K& P: q' W; X# m: [: U& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) z0 h' }1 p& y: t
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界3 w( q9 O% r) i6 E
" y& i7 S z! } [* D1 j, H0 Htvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂1 g: \ L, m: x0 b* u
多變的環境造就多變的人," Q/ b& k7 Y& F
多變的人也同樣的營造出多變的環境3 C' N& m, \& V- P
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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9 E6 s( [0 D$ O6 {" R2 ]當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
, V; |" ` _/ V公仔箱論壇最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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. u {+ h6 q) n7 `' J1 \5.39.217.77長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
m, ?0 j: Q) W3 R/ l% ^: s不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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