防癌健身黑玉露2 q& V) O G, D) q& v% D# ~( w
3 `% Z! q, L6 y/ ~tvb now,tvbnow,bttvb【說明】
% |% d. s; P1 W- r% N+ W& F公仔箱論壇本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 : y. T9 ^. c4 t+ K3 a
【功效】
$ |/ H6 n) ^2 j) C6 Gtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
6 V# Z4 w$ n2 C Z7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q3 m( I1 T7 ^/ m
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
8 `/ W: H' h& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
# @- Z# p: }0 f9 U2 _! e（1）米洗淨，浸泡於清水中。 ) O Z& k' C p* o# ]; ?8 k
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
4 e) P0 _8 O4 G8 T' |# x3 z' _公仔箱論壇（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
8 m2 F. {; t' @; |& D& P5.39.217.77（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 公仔箱論壇+ j3 l/ V, {1 k# P- m' O/ [
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
) l$ |% S1 y8 \/ l" h（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
9 K q% z2 R* \: Q5.39.217.77（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
$ N# P% I* T! o【備註】5.39.217.77& S9 N# F+ `- S8 Q: ~* ^
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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