防癌健身黑玉露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \0 E' g; t) K" @5 K$ i- m
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【說明】& g3 B. f1 T# b* X2 ` Q! W3 _: @4 B
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 tvb now,tvbnow,bttvb6 h; Y% V! O# p" ^9 U6 e
【功效】* t8 Z) l( _0 K) x0 F5 V
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
+ W# H& Z& `) A" V6 W! ^5.39.217.77【材料】公仔箱論壇$ d3 b+ ^& m. {; j1 W0 _/ u
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 公仔箱論壇8 _2 B1 r- |+ N! W* g1 x) i0 O
【做法】
, B6 Y: Q0 t0 k' r7 _公仔箱論壇（1）米洗淨，浸泡於清水中。
7 t4 c" t& M5 H（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
, n' K+ l3 z6 b1 N5 h: l' x# M. p: J公仔箱論壇（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
0 B5 h6 `, W5 Q0 J3 u* X（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
0 Y7 N5 |$ F! o公仔箱論壇（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 2 H1 m( m) p' K$ [5 x6 C) G/ Q$ a
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
' p; S4 o3 W4 N8 ^tvb now,tvbnow,bttvb（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 + F3 ^* z9 d! E- E7 @
【備註】
/ b2 h6 w5 K5 T+ ]0 b* ^公仔箱論壇《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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