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材料：
$ H x4 S" p2 L4 stvb now,tvbnow,bttvb(二人分量)公仔箱論壇5 }5 j8 B# B8 L* c* y; g
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豆腐(切小塊)
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1件冬菇; Y* S9 O( G O4 M4 Z& P
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5隻髮菜tvb now,tvbnow,bttvb1 d' L% k" f3 I* d4 x
5.39.217.77+ ?- l* v% h/ v, m7 r# E$ i
20克枝竹
$ e) g. C5 L9 @+ @; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V6 l5 N( X r% n! o40克荷蘭豆公仔箱論壇2 [# e6 A( \, Q9 T! d
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50克木耳
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20克粉絲
5 f* N4 k/ L% C0 y5.39.217.770 ]$ H# _. _0 k3 K
1小束甘筍(切片)tvb now,tvbnow,bttvb" {9 D) P2 k( G4 l
公仔箱論壇4 r; c& Q. q" {2 [
120克南乳1大磚公仔箱論壇, R+ \- ]2 [$ `( x
* N" W0 P) |6 i& @5.39.217.77水2杯紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb& K* @) t+ m6 A; `- U3 ^
V' K0 c9 o$ c" A# @5.39.217.771湯匙薑(切幼絲)2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D1 `+ q" J# ^
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(切段)3棵油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: _5 m6 c) Z. ?; S% G+ ]
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製法：
, f" d/ F! |- ^4 a, i- \* k* |" t5.39.217.771.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
w3 D, E' O- }# B7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份公仔箱論壇' K/ [# G6 H$ T; z, ]. W
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調味：公仔箱論壇) c0 T# e# x7 y5 ?
生抽2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G8 s5 y: t9 \6 @6 Y
糖1湯匙
4 F9 I( P" ~& ?5.39.217.77米酒1茶匙
* x2 ^" W2 G' [& j$ Utvb now,tvbnow,bttvb生粉1/4茶匙) ^8 L |0 L0 d& L9 X# R/ G
麻油適量
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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