# _, [( Q9 }. |0 C" m+ c) z9 t
 公仔箱論壇' J8 {+ g$ P' u2 Y, M7 h' Q
( P7 v( W. c+ G1 @$ X【材 料】' K0 A( A6 Q, {0 L6 j+ p
9 F! U7 B- w& h* e0 I0 W" q5.39.217.77海帶芽 2公克
: A& n T m+ h$ z8 B3 J) X公仔箱論壇
2 J7 w" y+ a* J( g+ ?0 d' U& T5.39.217.77蝦仁 30公克
! }: a7 b: u$ N0 s, c1 ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! ^( o0 ~, M* i. W; O
雞蛋 3顆tvb now,tvbnow,bttvb' L' x2 ]& }7 T3 Z' ?
公仔箱論壇5 R& Q7 z+ w' E' w( Z
豆漿 350㏄
. k' m3 z1 V- ^' ]- Q
$ @* _* p- f7 h5 [公仔箱論壇蔥花 20公克% l2 F( J1 `& f
* n; X" |7 x5 d3 Z6 p【調 味 料】5.39.217.77/ A- I: ~8 I( |2 |' ~5 C
tvb now,tvbnow,bttvb, g( |- {2 u# r6 T
鹽 1/6茶匙
. C4 _, _: p! o, L) T( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E/ B7 s1 H) |3 z5 M
白胡椒粉 1/6茶匙
8 S/ J( u7 s# f1 [$ m. S2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 x/ l& h, {5 d, f8 U" ?【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 U( t1 x" k+ e. ^- q" N ~! O3 A: \
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m. x+ z% n5 K' z! d
1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。公仔箱論壇! y! ~1 ~$ n8 k+ d
+ R6 O0 | n2 s5 p7 }! g! \- C$ Jtvb now,tvbnow,bttvb2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
+ k1 h; {% t' M6 b9 n; {0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~4 Q0 S6 i4 F( C7 j1 W+ q
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
8 R. h; d7 h- k8 f8 L5 z7 U* D9 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M# S' |0 b) c7 y: Q
4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
; z: k S4 s# c2 G9 Jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-24 02:34 PM
| 