東亞運今日開幕,焦點落在有劉翔出戰的將軍澳運動場,但比賽時間都不過是十來秒,看台上凉風陣陣,還是醫飽肚先打氣,尤其場館附近欠美食,不如由鐵人兄妹李致和、許煒森和一眾明星帶你覓食。, S' n! g1 R* a9 U
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右鞋不見了tvb now,tvbnow,bttvb! t0 W$ b) x4 A! }* A' O# q! j

, J5 P" a3 }" m( _% c) d6 F% l■兩人出席 ING「跑出美好明天」宣傳兒童保持健康體魄的重要。公仔箱論壇7 h: n4 U" L. @
& H7 f! u) H, G% l$ [. T8 }& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三項鐵人(游水、單車、馬拉松)是奧運項目但卻不列在東亞運中,兩人失望固之然,但對「鐵人」的熱情絕無減少,且分享不少有趣經歷。Daniel說:「比賽場地變數多,試過中途撞狗,車翻了,狗沒事,車卻歪了。」一臉開朗活潑的Vincci:「有次游完水踏單車才發覺不見了右鞋,惟有赤腳繼續比賽。」
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1 f- v, R3 A! G7 q( ^" o公仔箱論壇三項鐵人捧金牌三姐
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: I6 \5 {7 x" q/ o4 r5.39.217.77常以為玩三項鐵人的運動員像鋼條人,必定飲食非常小心,原來吃飯最肆無忌憚的是他們。這天,記者跟李致和( Daniel)和許煒森(Vincci)來到東亞運主場附近的三姐海鮮飯店,主打粵式小炒。 Daniel曾奪過亞運銀牌,Vincci則是人氣新星,而飯店主人三姐同樣出名,曾在食神爭霸戰中得過金牌和法國廚皇會藍帶五星獎。兩鐵人身為ING「跑出美好明天」大使,剛出席活動跑了一個朝早,去到飯店即盯着餐牌。牛魔王Daniel選了脆皮牛腩,大讚:「牛腩入面很軟腍,又不黏牙,外面卻很脆和鬆化,口感很有趣,點酸甜醬吃很開胃。」做法是把牛腩蒸腍調味,然後塗上炸漿,炸至外皮脆卜卜再切成塊,一口一件。Vincci則愛加了玫瑰露、紹酒的辣酒煲仔麪,做法是用黑椒、辣椒、胡椒做湯底,配料有魷魚、蜆肉,關鍵是加公仔麪下去,煮一分鐘,直至能用筷子向麪穿,穿得過代表煙韌軟腍適中,並不會打散麪餅,保持嫩滑。
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■劉翔3 A7 W# c: d- ~6 t) W
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脆皮牛腩$889 q; H3 X8 M i$ ^+ c
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Daniel最讚這個脆皮牛腩,話外鬆脆內軟腍有肉汁,有雙重口感。點甜酸醬吃很開胃。
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瓦罉檸汁醬油雞$2804 `& _1 H% B2 U# H& f0 m% H) v
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用醬油浸雞至七成熟,放在瓦煲用檸汁燜,令肉味鹹中有清香。
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7 `8 l# @, g( L' Q1 x( ?tvb now,tvbnow,bttvb生啫蘭度爽肉$68
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蘭度即蘭花芯,爽肉即豬肉,加年糕與蝦醬、 XO醬炒,辛辣惹味。
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三姐海鮮飯店 (將軍澳田下灣村 34號地下)6 n1 `- O$ W9 [2 _+ T
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譚校長推介鮑魚雞絲粥公仔箱論壇: I3 |4 R& K4 u

1 k8 H$ L( D1 B% t% {5.39.217.77■譚校長
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# Y! Q; h. I6 g8 ~3 i$ H9 N女粉絲極多的林丹,其坐鎮的伊館附近不乏美食,身為東亞運大使的譚校長就愛到克街的靠得住。餐廳主打粥品,但蔡瀾和唯靈都大讚其魚皮才是鎮店之寶。選用鯇魚的魚皮,徹底去掉魚肉,除去腥味。軟腍腍的魚皮用滾水一灼,然後浸在冰水,食落彈牙爽口可媲美花膠,記者最愛廚師還加了麻油,油甘香味混着魚鮮味,蔡瀾更建議夾着花生和薑葱絲吃。至於粥,餐廳出名在所有粥用魚湯煲成,鮮味固之然,更特別是米用澳洲米混日本珍珠米,前者易「開花」(即煲至爛)增口感,後者重膠質令粥更黏更綿。老闆說譚校長愛鮑魚雞絲粥,而最多人食的是泥鯭粥,幾位靚姐每朝和下午茶時段人手拆泥鯭骨,將泥鯭肉煲粥,嗜魚者必試。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u* H& d, e. \6 s) _1 ^0 F; i3 y0 w
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■林丹
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■伊館公仔箱論壇6 h2 T/ I5 i5 @$ a3 s
0 R+ V" l& P& |3 J) x# k/ F鮑魚雞絲粥$48
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用$200一罐的八頭罐頭鮑魚切成絲,和雞肉絲一併放在粥中增口感。
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]* ~' q- T2 G0 u& ~/ Etvb now,tvbnow,bttvb爽脆鯇魚皮$36
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# N& ]5 f3 y6 j爽口冰凉魚皮已全熟,油甘香吊出魚鮮味,夾花生和薑葱絲吃一流。
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' S% g3 @- |2 [1 Htvb now,tvbnow,bttvb拆肉泥鯭粥$26
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用五種魚做魚湯來煲粥,魚鮮味濃,魚肉已煲爛,味入粥中。
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! x: d1 C' K- d6 v! W' ?4 {' q靠得住 (灣仔克街)
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徐淑敏嘆 40年漢堡包5.39.217.77: z$ I" h$ }; D; u! X" e

1 V5 Q# v/ l) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■徐淑敏tvb now,tvbnow,bttvb e. b {/ R, W! {" ~: P
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去紅館睇國家女排之前,可預早廿分鐘到理大宿舍旁買個漢堡包,這間裝潢停留在八十年代的快餐店1963年已營業,其漢堡包中間的秘製漢堡扒更是賣足四十年,日日賣出逾二千塊。明星由前輩李修賢到後輩王祖藍、徐淑敏等都聞「包」而至,熟客森美更豪買數十個包送給的士司機聽眾。最令老闆鍾氏兄弟安慰的是「想當年」來買包的理大學生,他們的子女現在也來買包。記者望住雙層芝士漢堡,比老麥的厚、大、足料,熟客說吃了廿年,味道依然。入口咀嚼數下便有一般濃烈洋葱味從口腔湧上鼻,原來洋葱早已混入漢堡扒中,人手搓搥過的漢堡扒彈牙鬆化,肉味香濃juicy,名不虛傳。
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■王一梅公仔箱論壇. N! `1 U9 }- j
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雙層芝士蛋漢堡$155.39.217.77' D6 g: C! Q& W" L* }, h
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嘉頓麪包質感軟身,面層有芝麻,蛋加漢堡扒混沙律醬,很 old school風味。5.39.217.779 _* \8 H o* e0 ~7 Z
3 L: e* J& R' L0 v% `* y3 a' U雞髀$10TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o8 K- o5 A0 A6 B1 L% O
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皮脆而薄,溢出來的雞油味很濃,記者愛配此店茶味不濃的奶茶送雞髀。1 R; a8 y$ X$ E5 f" H; `! n W
& q4 T, }, a% [2 x( i& b' E漢堡蛋意粉$30包凍飲公仔箱論壇. d. |1 j) ?4 K
5 H' U! u$ T& D6 N1 [/ \% F% d意粉加漢堡扒,上面還有時菜,算是港式美國菜吧。 7 p$ L: Q9 s! b. t
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時新快餐店 (紅磡黃埔街)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n9 q4 j7 @* p4 u% r5 {/ r x
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