介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。公仔箱論壇- j/ n0 | `4 }6 W0 D( _; F
! p9 h# J& G. Z8 a2 E: B公仔箱論壇低卡營養餐
% z) ~9 i2 I U3 u5 |: x8 m1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。5.39.217.77, o! e) X* r; u8 x8 O+ `
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
1 {% ?: E1 A1 U- U6 \$ ~公仔箱論壇3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
9 t7 x! d1 E# ? \1 S6 o4 q公仔箱論壇4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。, }% _& K7 q" N, ]% ?6 w0 a0 X- M7 a! `
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
0 {6 m! y E. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
2 B- J. L- I- C: X. e7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
( m+ {0 L- w5 a g$ {( e# o公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
% D# n! E. R/ e. a u1 C! C* D e5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
7 U( V1 j3 R0 a! d" J10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。5.39.217.77* g# K) c; ^! v- M G1 |
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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5 @# p, N$ E8 a; ?$ G一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)' T3 ]: `7 f* S' m3 r
=5錢燕窩
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% ~% i9 J9 g7 w$ j) x抗氧化物(對抗衰老)5.39.217.77( E3 e+ E& J: K' ~
=1份水果5.39.217.77# z) Z, Y L4 `. p) T
% a3 p6 m7 }6 F6 ~tvb now,tvbnow,bttvb鈣質(維持骨骼健康)4 t8 ^5 M0 e: z2 e2 z
=半杯鮮奶公仔箱論壇) W5 y9 x: {; t' ^
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鐵質(維持血液帶氧能力)
4 I3 ^) d9 m0 }/ Y. I! F=1塊牛扒5.39.217.77. Z9 C" m6 W8 V5 r3 p0 o* A T( z( N
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纖維素(促進腸道健康)
/ O- x3 }8 g6 a5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=2份蔬菜5.39.217.77) ]* o( a# \% U9 W a1 }) a2 q7 s* S
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k2 Q8 Z8 K, l1 w7 t
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祝大家有個健康的夏日=]
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P.S.:tvb now,tvbnow,bttvb' x; R. G) q3 P4 X; ?" A
8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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