生氣對健康有八大損害tvb now,tvbnow,bttvb# b7 i- ^$ D/ t; _( }2 r
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( Q% [( v; T2 s% }) B* n5 F6 D5.39.217.771.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒+ s9 k. z7 O6 I5 `
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不公仔箱論壇6 f& p! \( V% Y$ Q8 [! o5 x
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
2 f; G( I# O" H7 J6 _tvb now,tvbnow,bttvb毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
: |( a* Q* \- ^. ~/ @4 S7 mtvb now,tvbnow,bttvb量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M7 o) K+ f7 D' h) r1 h1 H
緩解不適。5 ]' S& V: k8 u, |
: i5 q! O4 c/ ?$ I# w9 j! u' ]4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
6 h# i! ^8 e$ k: n# E' W n5.39.217.77。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建4 [7 F) G! g- G2 P$ w# O3 O+ |
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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2 R0 Q0 o- R# v$ g7 T 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
" ^$ G3 e, V7 M& [" n" C" I9 ]血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯公仔箱論壇! I1 i q' |2 V0 v
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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/ t( Z5 k" X& L8 e$ Z' v 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
4 Q- V" E& V) A) t亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。5.39.217.77( P$ S* v$ k% h/ I
( f7 ~$ k2 V/ _* ?& ^" }7 ftvb now,tvbnow,bttvb7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C" A" u- l4 y7 p# D; r$ ^
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
+ i- t: z8 m8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。5.39.217.77' C. e: U2 @; b; }9 W
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
' q/ }/ T7 ^& g8 o4 Y: ]6 X Otvb now,tvbnow,bttvb這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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+ r1 h- N) b: y( v公仔箱論壇 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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