岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
9 j9 X/ x) L f0 ^/ q. M所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
7 T* W5 a1 N1 K) y- H; c' t病徵
2 u. B: W u4 b5 L0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
8 U7 d$ z& l( k1 ^流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
! B9 O7 o( s# e! [( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。$ K0 i: { @5 q1 c1 `7 |
護理5 B! J" E( c$ S) @
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
4 `9 ]7 T; D+ j: v- v3 H+ M2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。5.39.217.779 E+ p0 J9 J/ Y4 e7 }$ o( V! P
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。tvb now,tvbnow,bttvb7 K, H+ ?' U' B7 R! g- v; @
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvb now,tvbnow,bttvb( ]# d8 w: G8 i7 a, N& j
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。5.39.217.777 H [$ B/ q3 q& O7 ^2 n
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生姜紅糖湯5.39.217.77; Y. u$ b. r2 x7 ?! |) K
材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \1 H2 i$ o0 Z; g- r
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
1 @# B/ H$ |$ U8 t4 ] C1 o( ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P2 h1 a Q; O: x0 u! z5 }
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薄荷桑菊飲
9 E; Q- I* U9 x' F' h0 X8 J5.39.217.77材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
5 i6 g( Y! F% |) p( d+ D: @0 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb% x& a1 f) S/ [, e8 k4 z
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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9 |( ~) G# F5 g魚腥草野菊茶
- ?; z s! o# S9 e$ N; p3 q材料：魚腥草三錢、野菊花二錢tvb now,tvbnow,bttvb; u! H, y; X' g: k% d
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。8 I5 c2 |6 m+ w5 o
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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/ U' _$ Y% Z1 U6 w) \% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉屏風粥
. f8 O/ [3 u: ]材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩3 \& W, s; P2 t t
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N& C) e x8 [2 a5 @
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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