最好的運動是散步。- d9 g3 [* ]: s$ W3 B- `
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。/ x/ Y8 H9 i/ Q
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
, B' \& o* f$ w9 C公仔箱論壇世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。tvb now,tvbnow,bttvb0 P' n5 J$ F9 B% [1 }
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。5.39.217.77: ~% n; Z. B: |: n$ C [# A! @
問題︰如何運動最合宜？
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不便秘，不忍尿( a, ?; Q- z8 h/ k8 y$ C
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
! Q& a0 R3 `. p& G% k2 [7 ptvb now,tvbnow,bttvb如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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