【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G$ @2 P3 p* b+ R/ x6 C E ^2 i
3 D8 Y4 m" X0 h7 p+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ b: o7 F/ {) J: `% ^
去骨雞腿 2支 tvb now,tvbnow,bttvb3 L% _- [: g8 U, @, x$ l$ M2 D
玉米淋醬：
# ~" k! v$ y5 Q' @( F( v1 J" ? r& u公仔箱論壇玉米醬 1罐 5.39.217.77' m' g$ x' A9 D4 T$ V
胡蘿蔔末 55公克 ) L6 @4 p- E9 X) C8 L* [ n
綠花椰菜 45公克
" p% y2 c: H0 S/ ]2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 G# V) f" Z& D. J; }
蒜末 15公克
# g" @+ c$ Q! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒丁 35公克 / m$ q- t% H5 k1 w% `3 c( M9 J9 L
水 1杯 tvb now,tvbnow,bttvb1 e+ D$ s1 ^& W, {* z# ^- r
【調 味 料】 $ V! T. N/ n$ p4 ^! U, ^
5.39.217.774 a- x* c8 Z1 u& f ~* d
) H* M" ~5 X4 K }% w4 G; C0 ^! I% gtvb now,tvbnow,bttvb鮮雞晶 1/2小匙
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2 l5 c( t9 I2 d6 b f* O. Etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 " h0 E! u; C* ^+ E o$ z7 D. C% g
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。* }1 R, r+ U0 a* c2 x
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。, ^# y1 c% S% X3 e, _9 o
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。公仔箱論壇( _/ e6 B# F3 d y5 C; w
/ J2 b8 r9 {# R5 I) n% Z6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V5 T5 r& N/ M: R* b4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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