為了幫助矯正視力
6 i, W* Q8 S1 ctvb now,tvbnow,bttvb媽媽給女兒買了「視力訓練儀」tvb now,tvbnow,bttvb/ R- l# y% x6 S# b
結果5歲女孩一年之內
1 O: W: P7 H" `: }( Z7 m7 x- W" X5.39.217.77近視加深200度！
$ K0 m$ x- B' y, `$ O1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; H w3 B# C3 m, b" d/ c
 # t$ a, `9 Y5 H& P) j' j, |) B
% J F! m O) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t6 T5 `8 l" D
近年來兒童近視發病率居高不下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P) K/ g: S2 k
到底哪些辦法才能防治近視，公仔箱論壇$ g& H' U: ^. T
哪些是認知誤區？
5 C% T* W1 Z7 A6 ^4 @, B昨天是第25個全國愛眼日，
]5 Z) q+ _) N$ [# ztvb now,tvbnow,bttvb一起來了解一下↓
8 a- }8 w9 ]8 \4 q
3 T+ y4 _# G- S- x9 H- R% U公仔箱論壇網購「視力訓練儀」矯正視力5.39.217.77# i6 G) P9 Y# O+ |, D! n
5歲女孩一年近視加深200度$ _$ {# B$ a6 e, o+ W9 Y
' X8 O3 u s3 V3 ~* I. {8 t( ?5.39.217.77今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。 i+ {) {5 l! h# c b, h
公仔箱論壇* }2 ?) e) h9 [5 y
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。5.39.217.777 m2 J0 D$ W, N0 f" x- f$ L% z1 y
: v& Q3 _9 G0 ]直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
) U( G |0 k2 w' K2 Z5.39.217.77& v! h! ~* N7 o+ k1 Y4 o
醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。9 Y$ n7 o% P* I: ^& I! y% t
2 Y8 a8 a7 g X4 Ktvb now,tvbnow,bttvb$ K1 }3 m& N4 A, U0 c
「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。
3 G% ^/ A& z% d8 _/ R9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [' T- y+ Z; X5 u) l2 y) ^1 ?) k5.39.217.77市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
3 ~; U) F8 i) Q7 T/ h, mtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.770 M: J! y0 h Y; a- k9 |
抓住青少年發育的關鍵期
& M" f' n; u" J, c5.39.217.77戶外活動才是防治近視的王道
8 Y* g* N# W9 F* M公仔箱論壇
2 A! M8 }, }* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
, Q$ _8 s- D; p; W+ L4 E% P! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K5 W8 P& M& z$ G2 ?3 f
5 R: @- o& C, j$ J8 A
除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。$ R; h- |; u. M; d7 R1 x
tvb now,tvbnow,bttvb) m; N2 u0 K4 x! f
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。tvb now,tvbnow,bttvb' l. j3 D) V9 o" ?2 S* ?
tvb now,tvbnow,bttvb3 o7 K' u* z% Q* }
) e; y; f: _$ U+ b0 w1 }) s1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。公仔箱論壇$ g; G" Q2 v: ^' ?6 D
tvb now,tvbnow,bttvb+ U o) S" @# {! v( Z
- F" H6 _6 t2 X$ R. s' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新聞多一點
4 r' N' ~9 g- G, X
0 v9 u8 Y2 ~$ J/ J0 D% dtvb now,tvbnow,bttvb如何科學護眼？
+ q+ a9 S, m) E3 z, s3 }% |1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ? W/ z8 S, W+ S) ]
○ 每天累計2小時戶外活動時間
5 M* Z: v* y; x+ K, v6 F$ f; C% X* stvb now,tvbnow,bttvb
m6 G" m S' j$ O. p不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。tvb now,tvbnow,bttvb# b3 z$ ?0 d e$ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I7 H2 }" v9 O% I. E' }
同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m/ \- v( c/ o Q, O7 A
9 }* Y/ M- A0 _' m# j
○ 適宜的照明環境公仔箱論壇5 ~1 S/ u" D8 L( @% p# Y. b- U
5.39.217.775 W/ L. M x3 V/ O
選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。* l6 w7 S' F/ z9 b0 U
* `7 G$ i4 a$ d! R2 W. ~% l' v
& U: U7 ^1 G- w( j4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。
4 Q6 w0 z( @' t; B' X! W. E1 F! Z
. \; z' c+ h$ ?' R5.39.217.77○ 正確寫字姿勢三要素
/ W# k) F, [) ^: c& ]/ K5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb% _5 J# G+ j" m# N6 Y) |# M& j
書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。tvb now,tvbnow,bttvb, k, \9 I' H c5 o( t) I! O2 m1 ?0 ^
tvb now,tvbnow,bttvb: H5 ]' L# V3 o8 ~4 }& P
○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
7 b) Y7 f' ]3 w9 [7 r& W& w
2 R4 R. b9 I2 U& f學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。 j4 ^9 n, \. A
* w# {2 m0 E1 R
○ 保障營養和睡眠公仔箱論壇- }$ b4 [& Q0 u# \* g3 n3 p) y U; H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h% q) ~; ? I- I. | T
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 