醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕). K0 w( D8 M: U
n. W1 r6 I7 \5 m0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全公仔箱論壇# ]( M2 D) s7 Y* q P- N6 |
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
7 ~7 O$ u7 g& E' D" O/ ] Z& E3 J8 ztvb now,tvbnow,bttvb【功效】增長內力、元氣，強身健體
$ e& f7 a5 a% D) n2 ~tvb now,tvbnow,bttvb【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者: ^, b) L9 I" w" C) @0 p' _5 N
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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