[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
: U6 b" e4 N; I: l/ h' ^" g　　作用：防治贫血。
5 q0 R" a: ~* f3 H! {公仔箱論壇　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。