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皮蛋 一個
1 |4 m5 D6 k S: y1 g% |tvb now,tvbnow,bttvb青椒 一個
a. d A' O; _$ d* r! J, [1 G! Ytvb now,tvbnow,bttvb豆腐二分之一塊
1 s9 B" j# u5 Y- T, t7 m5.39.217.77洋蔥丁兩湯匙
" {/ S! b( ?% D9 j蔥花 一湯匙公仔箱論壇8 V' N7 h) |" v* L- Z+ B& p
醬油膏 一匙
% P( a$ [% N4 ~' R5 k- k麻油 酌量/ r {0 Q2 h& l( _# H$ y
, s4 [6 P; q6 U公仔箱論壇步驟: 1.豆腐洗乾淨用開水燙過,瀝乾後切小塊或者用湯匙壓碎。
2 u, [$ w3 w8 O* H* h' ?: s6 Stvb now,tvbnow,bttvb2.皮蛋切成大塊或者用湯匙壓碎。
% H- Y, F' {& Q. u5.39.217.773.青椒去子洗乾淨在瓦斯爐上或者電爐上微烤,這樣會比較甜。切成細丁。4.以上各項放在盤子裡,淋上醬油膏、麻油稍微攪拌後上桌。夏季喜歡可以放入冰箱冰鎮吃起來冰冰涼很消暑。! m- z: y9 w4 u$ R6 D2 o2 W9 I! {
8 h x2 u6 ^% y/ V: E etvb now,tvbnow,bttvb以上這道菜也可以用鮪魚罐頭代替豆腐成為輕食健康料理。 |