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雞腿一斤,芒果半個,小番茄十個,黃瓜少量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C2 X, y+ H; w7 |) I' {7 U
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雞腿去骨取肉,切小番茄大小的丁,兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許,用手抓拌,腌半小時。(加花生油腌)小番茄切半,黃瓜、芒果切丁tvb now,tvbnow,bttvb" N$ w4 j8 i1 y9 D* f
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7 V& i6 G% u) G9 t4 m7 }: v9 {, |燒開水,下雞腿肉焯水一下,撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。
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! Q$ E0 D8 c2 Z+ C5.39.217.77三茶匙花生油燒熱,下姜、蔥末爆香,倒入雞腿肉翻炒,九成熟倒入小番茄、黃瓜,翻炒,雞熟放芒果進去,翻炒一下淋明油出鍋。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h0 M- o! f( j: f
. @( m" p6 D7 V; s! a7 r5.39.217.77家裡的大PP很喜歡吃,色彩漂亮,肉嫩稍帶點脆,一大盤差不多讓她報銷。
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' h, {" W: o1 ~* U% ~+ m8 Ftvb now,tvbnow,bttvb剩下的雞骨加香菇、竹荪,調好味,炖個湯。 |