 tvb now,tvbnow,bttvb+ E2 R, M4 P* p! A
: r/ U/ y; x; H; n( T0 `/ Z. y$ W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 F8 k% ?. J% L7 b. G6 a
雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。 y/ g5 `* s1 ~: T* r
+ u! O" R: G9 R5.39.217.775.39.217.771 x5 ?2 t1 W7 G) E: }7 F7 q T. `( R% M
) f f0 g7 b8 k) v4 l) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 E3 W+ Z: ^1 _: t3 }6 c S
* H0 F6 z! @) A1 s! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁
! j6 v& K8 @$ E: _/ x- Ttvb now,tvbnow,bttvb: X; |* I' ^+ m- p& U; x' P
公仔箱論壇8 ^. p4 R) d$ N! o |2 m
 公仔箱論壇 D7 Y6 s) M9 m( O/ `% o
# n; F4 a, j& @0 c! G, i
, ~' k+ S" _ h0 P# j+ X& ?. A sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。 公仔箱論壇: F/ R3 F" \$ ~6 X" E* f+ P6 l
X( d8 O8 L8 b( F2 D$ o1 w5.39.217.77三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。
4 M/ q8 C1 |, ^! }( W公仔箱論壇) ]: Z. f( {5 I3 }* `
家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。 5.39.217.779 L3 |! e7 T7 @$ b5 J4 i* @
4 P1 O9 Q6 Q: B. z y剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。 |
發表於 2009-1-14 04:38 PM
| 