 公仔箱論壇( i' U8 _$ T& s) y$ R1 h4 C
# g0 f- M4 U) J7 O5.39.217.77
( e9 I- B& e+ ctvb now,tvbnow,bttvb材 料公仔箱論壇/ ^0 G# B6 W' z4 K
蓮 藕 1 節 、 五 花 腩 1 塊 、 豆 瓣 醬 2 湯 匙 、 薑 3 片 、  （ 切 段 ） 2 條 、 蒜 頭 （ 拍 碎 ） 3 粒 、 中 芹 1 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T% E6 ]6 F1 a D: S l2 E
+ ^9 i$ j' Z% @9 R: q3 I調 味 料# w, k- _5 A/ R% H2 b( j# M& m9 ~
冰 糖 / 豉 油 各 適 量公仔箱論壇7 ~; \. z: A- i" U" j
5.39.217.77" @+ m Q, T" M! }) ?! a
3 z5 y0 A' b9 @: T# Y3 Atvb now,tvbnow,bttvb做 法
: n1 l3 d4 r% w. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 五 花 腩 原 件 放 入 滾 水  水 ， 之 後 剪 去 豬 皮 上 的 毛 ， 切 厚 片 備 用 。
/ v) f$ ^( p7 r* e' C( x公仔箱論壇5.39.217.771 U6 A& o3 N' o7 F& C6 y% X( q
2. 蓮 藕 刮 去 表 面 的 皮 ， 切 厚 片 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W4 m: p% z- ^% c% l0 e4 ^* @
5 F) F; x9 b" L$ D- xtvb now,tvbnow,bttvb3. 中 火 燒 熱 鍋 加 少 少 油 ， 爆 香 蒜 粒 ， 再 放 入 薑 片 、 段 炒 香 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c o) z4 v3 w1 _8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb" I$ ?9 P m/ m
4.加 豬 腩 肉 煎 到 金 黃 ， 落 豆 瓣 醬 炒 勻 ， 再 加 水 蓋 過 豬 腩 肉 ， 加 蓮 藕 用 大 火 煮 滾 。 加 豉油 、 冰 糖 後 轉 細 火 燜 個 半 鐘 ， 撒 上 中 芹 段 炒 勻 即 成 。 將 飯 放 入 飯 盒 ， 旁 邊 加  即 成 。
$ ], X0 S$ `% F5 s& V& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j* p1 O/ d, x" R& E/ f
5.39.217.77: E$ a/ [/ ]0 f' D
7 d, M# l9 Q+ H$ N3 A) m
5 @! q5 l6 D U5 @$ K. jtvb now,tvbnow,bttvb
( o8 V8 @* }) ?0 {7 M* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n ?2 E: ?8 v3 }$ t
' s$ Z; v. v$ f8 d5.39.217.77
" ?+ ^( f2 m& n貼 士
! p g5 o( O3 S, P# x+ E. ]6 z/ a如 用 來 燜 ， 可 選 短 身 蓮 藕 ， 會 較 為 粉 ； 長 身 蓮 藕 質 爽 ， 適 宜 炒 。 |
發表於 2009-1-12 01:30 PM
| 