蜜味牛仔骨
/ t0 B: e6 x2 U8 P& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c6 B, K, B9 q公仔箱論壇材料：(4人份)
7 J a0 e6 U+ Q% \: Atvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]5.39.217.770 l# ` z1 V$ \1 q
" h2 H* j/ {- Q8 d* `* o& L公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲]5.39.217.77& X3 _0 a3 N" I! X b7 [
& w% T7 X+ C1 O6 _) c乾蔥 2 粒 [切片]
( o! B8 p3 F% |1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： 5.39.217.778 [. o5 S2 E6 M
特級鮮味生抽 1 湯匙
$ o A' g% L" E! Y+ r9 y. e! ]公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?! p# @) B* t! O' E5 [# ^
芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ c# G" M) L* |7 R7 O; T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P2 _8 w% [/ p4 S H( F( K# ]
酒 1 茶匙
7 [3 b* H* d$ W: \水 2 茶匙
, h/ U. v: w c# N1 P芡汁：
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/ `* i8 H* q, V+ l0 g2 Qtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
2 e5 x6 ^, O/ o# H8 H" w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F) V# K+ f- w' D
糖 1/2 茶匙
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8 s% ], i! J6 l' l- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙
& s1 Z* n( J! l8 @; |, Q* d# C* t
! Q; {. x* R4 N公仔箱論壇蜜糖 1 湯匙
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做法：' B, o! O" F; I9 B" D. y
1. 牛仔骨與醃料拌勻。9 g- K6 h# [$ J+ D
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。2 ]+ ?6 H# p, _4 l" r6 B1 ^
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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