1.正確的刷牙,以45度角,將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處,輕輕的以圓形的方式移動牙刷,一次刷一至二顆牙,才是正確刷牙法
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6 x1 B# G4 ~/ {tvb now,tvbnow,bttvb 2.不要忽略臼齒部位
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) k3 b8 L% U. S, y, y) L$ C! K公仔箱論壇3.刷牙兩分鐘,不是三十秒匆匆的結束5.39.217.77" o- G% }# L" A' e( b' a5 E" X$ R
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4.選用適當的牙刷,小型的牙刷比較好,軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S# u d+ x# b, Y% l9 q. A
5 F' n! K Z1 `* y7 S: E( Z公仔箱論壇 5.以握筆方式握牙刷較正確tvb now,tvbnow,bttvb- D* e2 e0 D9 O4 t# ]# f% K
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6.使用牙線,可刮除齒垢
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; ~# u. N2 J" O2 \' C5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.使用含有氟化物的牙膏/ d" }6 W6 o- y: W5 O6 [5 X
. l! D, Z+ ?4 \7 F2 _公仔箱論壇 8.將碳酸氫鈉與鹽混合,當作牙膏使用
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, ~2 T# z5 k" @" w+ z5.39.217.77 9.用清水刷牙也可去除牙垢) C7 D6 e: b6 \& v5 K# D
5 H. @% f& n& {5 j) C: p 10.飯後刷牙或漱口,幫助去除牙垢: K8 M8 G6 Q3 z6 q0 |6 j7 n" e
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11.以1:1的比例將雙氧水與水混合,便是漱口水
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8 M* C' K; X- Z公仔箱論壇 12.使用沖牙器
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13.飯後咀嚼口香糖,無糖的口香糖較好
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14.試試電動牙刷,可幫助行動不便者清潔牙齒 |