) s/ y+ j+ j7 C: C0 x4 w2 _tvb now,tvbnow,bttvb【素湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 夏天素湯健脾益氣
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& Q5 W+ H, k) t公仔箱論壇適合夏天飲的素湯有甚麼呢？香港註册中醫師譚莉英博士今次就為大家介紹一款健脾益氣的素湯，花生眉豆木瓜雪耳湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w% ]# n, K9 a7 g
這道素湯中的花生和眉豆有助我們健脾益氣；木瓜則助我們通絡；而雪耳除了可以潤澤肌膚之外，還可以潤肺養陰，這樣就可以幫我們由內而外起到健脾益氣的效果。最後博士提醒脾胃脹滯、感冒人士、小孩、孕婦、大病、久病和長期病患者，服用前應先諮詢合資格的註冊中醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L$ ]& T' j4 J1 L8 D$ R, b$ c7 F3 h" W
食材（一人份量）：5.39.217.77' w6 [, m; p, v5 c% E
花生 2両
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番木瓜 1個
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紅棗 6粒
6 x- i& S* h$ {- c公仔箱論壇陳皮 1塊
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做法：
8 v2 _3 i/ k$ m) H( m# ~9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 番木瓜去皮去籽，切塊；
. k, F; q; O! [$ I8 T) L3 {# z7 D# j, c5.39.217.772. 乾身雪耳用清水浸發半小時，當發大後，去硬蒂，備用；
& j, X5 G# a5 v) Y5 w1 P% ctvb now,tvbnow,bttvb3. 花生及眉豆浸泡1至2小時備用；) F% a/ a2 y/ z3 Z( p% z4 p1 v
4. 陳皮用清水浸半小時，刮去白內囊備用；
& D7 D3 P3 j e% n5 v5.39.217.775. 所有材料加入適量清水同煲，水沸後轉慢火煲1.5小時，最後下適量海鹽調味便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k! F. a5 N( k3 r+ Z
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發表於 2020-6-25 07:09 AM
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