10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定. N2 c2 @% I' K: `6 W
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、: c4 P, D+ D! ~0 M5 y. B  Q
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：公仔箱論壇7 z( F. T6 |0 Z) ]0 V/ Y5 [9 C
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。" n* ]& B8 {. H' G9 u
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。# L+ u) F" H$ \  e% `
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危險生活方式4：5.39.217.77( [+ y% X# @' p# X! @
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。公仔箱論壇: [( |6 t4 O& Q  m6 [9 l
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危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、公仔箱論壇3 b  D: W, O$ A+ w; Z
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：tvb now,tvbnow,bttvb. K+ k% l( o# I
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和+ X% p: ]" M1 h$ H4 G1 J' l2 R% D' u
抗病能力下降。
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非公仔箱論壇+ J" e! K/ [6 m+ e$ r: I
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重tvb now,tvbnow,bttvb3 Y, g: e1 B& Z7 R: c
要因素。tvb now,tvbnow,bttvb# C. w% A: c* `/ f0 n8 K8 _1 l
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S  o: E2 X" Y- C! u9 U3 b1 `0 j
另有7％的人經常失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T  P+ X3 U% P7 O
　　
危險生活方式9：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~/ f! ?" K! \, a1 Y4 `
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦tvb now,tvbnow,bttvb+ L( L5 o: a9 q0 h6 M
公室群體中十分普遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v+ o" z; u% ~" o" Q' C. I
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危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。tvb now,tvbnow,bttvb5 J. h+ L: v0 ]2 b: X' P
希望大家注意身體!

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