10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。公仔箱論壇) V% L/ L" c5 s0 ~
　　
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，tvb now,tvbnow,bttvb8 u$ g5 v8 j: b: ^* U
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v+ u6 K8 t& _& l2 A
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。tvb now,tvbnow,bttvb& }) f+ z7 u7 j2 C
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危險生活方式3：tvb now,tvbnow,bttvb2 n6 }+ s3 Z. P7 R& `1 A3 m
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。  P! O, q  j* r* _' ?; y% A
　　
危險生活方式4：6 h8 _9 y# a  h  o  O" m. d
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成* ~: ~' L2 U1 L# w( G
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照tvb now,tvbnow,bttvb% ]/ B. J5 |5 t0 [- S7 I8 i
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。8 k, W0 V' t$ w7 k) k2 A
　　
危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和5.39.217.774 q# L: Y! F9 l
抗病能力下降。
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危險生活方式7：tvb now,tvbnow,bttvb3 l9 h5 b8 K; [9 A& A
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J* A; p$ n! n* }
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危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，4 e* S; P" h/ z5 f. v9 l8 h
另有7％的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb% M; r7 K2 P, i% N5 x
　　
危險生活方式9：5.39.217.77! K5 z$ K7 E+ t8 }- Z9 h
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。5.39.217.77# X* N( M, X& A$ _0 y* f/ _$ V- I+ C
　　
危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。! W  c- [+ l1 P* C) E  s5 u
希望大家注意身體!

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