10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、公仔箱論壇3 c) E( {. k8 H3 z& n, I
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，, s2 q% y* g) P  r* K- X% ]
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一+ \6 l3 M+ w5 k% L8 @! }! ?- T
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。& A8 `1 ]& \3 b
　　
危險生活方式3：& ]' r: b$ e$ d! `4 h& t3 J7 ?
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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危險生活方式4：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]4 p5 d5 Y: s+ ?
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u. \4 }+ ?5 W) z& B+ s# M+ z% f$ t
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。( u) R% n, H2 ^5 C4 O9 _: t5 V( `
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危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G) ^- t1 N. S) ~/ o- v
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p* B0 P( d  Z. k- ~; w, \; w8 R8 _
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。' L( }$ m8 x9 m) F
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
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危險生活方式7：tvb now,tvbnow,bttvb0 M0 ?: W0 O7 H# o. t' c
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非7 l7 _/ A: P8 a7 h2 s
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重公仔箱論壇% d- [* b9 k& v( }+ K3 X- A! ]
要因素。
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危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y. J" V8 Q9 r: Q
另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。
　　
危險生活方式10：5 }7 q: o1 W/ n" b( ]4 t: K
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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