10種最短命的生活方式

危險生活方式1：. C8 h# e' H+ O3 W; v/ e3 Q
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、& y; ?+ T+ w8 i4 x, H* l% |: a+ A
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J( D7 u/ Y& I  r1 G8 B+ M
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危險生活方式2：tvb now,tvbnow,bttvb4 q6 e- x$ b( o! \" @
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，公仔箱論壇  \- E3 Y! l2 t' ?6 g4 `9 K" P
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面公仔箱論壇1 P  X& s# W; \+ ~
緩解作用掩蓋而積累成大病。公仔箱論壇$ R8 K. C0 @; v) P. x: n9 q  B" L
　　
危險生活方式3：公仔箱論壇8 {& l' o( G' U& v& b% g( U
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
　　
危險生活方式4：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M( U5 D2 v# j8 Z, {
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成* J6 {) U, h8 |- v/ Z, Q. x
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照1 m' Q' o* C3 B, k) x2 s0 j
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外公仔箱論壇# ~/ S+ E* l; [$ n$ D3 w
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
　　
危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重& _/ r& l! o' R  F& c* n  d
要因素。
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危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，tvb now,tvbnow,bttvb# A6 E7 i$ E* H( a5 a
另有7％的人經常失眠。: `! v. U7 b  P5 f$ S
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用% f% `# h& I$ O$ d# a
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。5.39.217.77( t% {0 Z; z3 O
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危險生活方式10：' `$ i( ]- z. @. O4 B' c
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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