【材 料】
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去骨雞腿 2支 / i5 J" n) [6 ~
玉米淋醬：
$ E% q& g0 R& H3 V) f: T5.39.217.77玉米醬 1罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k R$ }2 L3 j" _+ P- y
胡蘿蔔末 55公克
7 d' Z) o6 c8 i- z: u公仔箱論壇綠花椰菜 45公克
/ X/ ]% ]; K5 n2 Ptvb now,tvbnow,bttvb蔥末 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q- n; `1 Y+ a6 H( l3 v
蒜末 15公克
4 A: L5 [2 z- U* K9 R" h4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒丁 35公克
+ f) b, |1 g, S+ g4 ]# k! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1杯
. X9 H$ ^( D, f" g+ ?公仔箱論壇【調 味 料】 $ c' h+ n3 H8 K F& q
5.39.217.773 f, O- ~& j* t* f+ d
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鮮雞晶 1/2小匙 2 W$ [0 C( ~$ e1 d* m9 F
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【做 法】 公仔箱論壇% F7 X# e4 [1 |4 X, n) t' ?
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! h5 {- `/ X( N% K5.39.217.771.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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; F( u' n0 }/ c0 s! n0 i) C2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb* @7 C7 J- K W
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* R X. m# R; w2 l3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。5.39.217.776 N3 b- Q( E6 K
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1 a( I/ Z3 l) L8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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