【材 料】 . ]/ @" W$ g# p0 S/ C
' k, A, I% R! b2 A2 m8 ~4 V2 i9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f' D1 H2 e/ i& c/ e5.39.217.77去骨雞腿 2支 公仔箱論壇# R6 \2 ^; ~) c
玉米淋醬:
( O* ?$ c& P: e q* a% I; m玉米醬 1罐
2 k( b' a, U1 o5 l4 V公仔箱論壇胡蘿蔔末 55公克
" K" j; u5 n/ C- C) o; [+ w E2 F公仔箱論壇綠花椰菜 45公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x( h, Y8 |% S" `
蔥末 15公克
6 z- x0 q) D9 S蒜末 15公克
! u) M s0 @$ r1 r+ }彩椒丁 35公克 公仔箱論壇 ]5 t9 V5 w: _2 e; @7 C, V
水 1杯 tvb now,tvbnow,bttvb0 s, P5 {$ K1 I: \
【調 味 料】 2 U. h: _% ?9 b) U" W6 x9 _
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鮮雞晶 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s, t7 g9 a- A0 d, i0 }
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【做 法】
2 z' ~% |6 u+ Q公仔箱論壇公仔箱論壇& i" O* {5 g, M4 C. l
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1.去骨雞腿洗淨;胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下,撈起備用。5.39.217.774 i( I$ R" e* v0 k) H8 |! w
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+ z! Q; j4 T. u5 c. @% R4 k公仔箱論壇2.熱平底鍋,倒入適量油,將作法1的去骨雞腿煎熟,盛盤備用。5.39.217.77 B1 _# A4 M1 A, R7 w
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' S; g/ @( j& W: `' u$ f5.39.217.773.原作法2的平底鍋,放入蔥末、蒜末炒香,再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。tvb now,tvbnow,bttvb% O. }4 x/ J# D. O% x4 y
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. l; {" t+ _8 G( m. |公仔箱論壇4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |