郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)
' {9 a; O O6 L' A$ [$ V7 l' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V+ b; \. h0 n【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡公仔箱論壇. A. s z/ v$ C$ I8 v& g/ h
【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益公仔箱論壇6 o$ c6 |0 H" x8 y! _
tvb now,tvbnow,bttvb7 k' y, @. u( j
https://youtu.be/1_-SaPdaDhI |
發表於 2017-2-9 06:18 PM
| 