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* \1 r7 ~) G* k( d5.39.217.77
' ?) |" h( w- k# w食材
* C7 k: J' G. A8 X$ g; |4 |& a雞蛋.....1顆, m) G6 d9 }' Y% r/ D) _. r" ?3 {& J
馬鈴薯.....1顆+ C- \ V, U$ u4 m8 k4 A
紅蘿蔔.....半條tvb now,tvbnow,bttvb( q! c" U1 r E2 c4 P4 P
薑黃粉.....適量* L% ]4 c* ~9 C: Q" Q
咖哩粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb6 o" O4 R! W6 F( P
孜然粉.....適量
1 ?) T8 L$ t* [3 r+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u9 c+ ^ B) ~( q# j* _+ L
鮪魚罐頭.....1罐' M+ }$ W8 G3 s' D, ]1 w, Y, y
中筋麵粉.....200公克
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6 M" d" n/ s: x/ x$ o8 e. A; H做法:
- {; c- G4 |6 A: p8 }! b" E5.39.217.771. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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) W# j, W, _1 l6 X2 D, w H/ e5.39.217.772. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^8 U9 j% I& ]- I
6 w9 M3 o; C8 V- P- M8 I3. 攪拌均勻後，加入蔥花( i. y; S a& M2 \0 M
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘 @, d5 N' e, t# |0 p4 Y
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5. 煎至金黃狀，即可翻面. y' ` P, r9 ^/ W/ n' Y
* A1 ?; J$ B2 L* D5 v) U2 R a公仔箱論壇6. 起鍋後切片，沾醬即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n6 L3 L! k, {: t
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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