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# E4 q3 x- @2 Q; _3 x5.39.217.77食材2 S+ u% ~ K) k$ f0 [, _
雞蛋.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb- Y/ M z6 ` }; U' j6 N" M4 X1 v
馬鈴薯.....1顆
5 _# ]: \. l, Q4 W5 E紅蘿蔔.....半條2 c/ T* X1 `! h7 ]" C) S
薑黃粉.....適量5.39.217.777 z: W5 J3 K h# C. C+ s, R6 ^/ A. I! P
咖哩粉.....適量
; ^5 t; \2 L, R6 m! Z公仔箱論壇孜然粉.....適量5.39.217.77& D K% H% _# i
黑胡椒.....適量5.39.217.77$ S4 s% i1 R% a6 V
鮪魚罐頭.....1罐5.39.217.774 i( W& t% J: U( j
中筋麵粉.....200公克
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i# [* G: @% f5 Y- T) Q& x
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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) [' n) {+ N5 y6 d9 Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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3. 攪拌均勻後，加入蔥花tvb now,tvbnow,bttvb6 a- U& _. H x9 `4 n! u
, K/ u# g/ K9 Q+ X5 Etvb now,tvbnow,bttvb4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘/ A0 m6 N1 w1 Q
8 Y9 M% B5 Z' K$ h/ m3 U5.39.217.775. 煎至金黃狀，即可翻面
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( O( G; a' k, {9 ^4 d7 D0 E0 q( Q- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 起鍋後切片，沾醬即可食用( K# F# r/ u# O7 s% e' F4 x3 {" I
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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