 公仔箱論壇9 `) h# @ P/ }1 ~; ~
5 y' C* ~9 P$ F5 ^8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
7 g. T3 Q; g2 O- x) G8 a# ?
' z1 p! k4 A y" C蛤蜊 50公克
- ^$ e4 x( {# Z: Itvb now,tvbnow,bttvb
# _8 i/ R1 S: G+ h5.39.217.77蟹腿肉 30公克
; w+ x3 P Z% h0 b' I. k# U" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E2 j- @! E+ @, {% |0 j" c, H公仔箱論壇青花菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb8 b+ o( F1 q! L+ W$ W2 I. f
公仔箱論壇( X' ?0 N5 S, Y3 t9 S9 ]: m
薑片 5公克
8 j. b% \7 X. ]. Q7 }. S. }公仔箱論壇4 ^! w; l i* c; x
紅蔥酥5公克tvb now,tvbnow,bttvb' b( O/ R- g+ x7 z" x& A
公仔箱論壇1 |0 Z) D" g$ Y. l" ]! h) p
【調 味 料】
1 S) G# u+ Q5 D: e. F" }" htvb now,tvbnow,bttvb
/ U1 M6 ?( J" G( Q) q' n& o鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z, m% G% l ^% y9 ]4 y
; b" M5 T3 i9 Y/ N0 X7 |雞粉 1/2茶匙
& c# O' E3 {3 t" _公仔箱論壇公仔箱論壇3 N; |, O8 ~$ {1 O& A8 X
細砂糖 1茶匙
- _/ V M! ?7 w$ U1 f& E. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% c1 t; P8 c, t2 [3 Ftvb now,tvbnow,bttvb米酒 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb% l) h8 U) ^3 ^, j
& G6 O* G5 [1 d3 e A, M! X. w公仔箱論壇胡椒粉 少許
* f, d7 E1 B; e8 @' G/ n1 r/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ c+ w4 W. a# C+ T8 f. d
沙拉油 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _7 V% y3 E6 ]# _/ Z4 U! q
. z8 d/ w% _4 O1 n
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L% Z' G1 |( Q8 _) Z' m
 5.39.217.77& [! Z5 h7 g$ t9 G9 V8 J" U6 `5 U
1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- a B0 y7 a) s7 K
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。 m! |2 {8 ]" Y8 K
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。2 b9 B+ ^, h# X/ _6 I e7 _
|
發表於 2012-1-1 02:54 PM
| 