[中式食譜] 蛤蜊蟹肉青花

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1 {2 \* G5 [; s$ K, p, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
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9 f) t1 L1 \0 b# u/ {7 o) Q1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊 50公克公仔箱論壇; L/ \& b1 a) b0 C# H6 V/ j

. r- ~/ c+ n  D5 ~( b8 N3 X% o  x5.39.217.77蟹腿肉 30公克
# i3 `+ x. q- h! W4 f公仔箱論壇  F" m' ~) b7 t9 q- Y
青花菜 30公克
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薑片 5公克
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0 h: z4 {7 Y3 \' _" k5 btvb now,tvbnow,bttvb紅蔥酥5公克
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【調 味 料】: K6 ]) \4 v" G1 B( b
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鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 K6 x! C$ O2 k9 C
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雞粉 1/2茶匙
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細砂糖 1茶匙
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米酒 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u4 Y# v  H% E: Y- t

. W6 B" m% f$ H胡椒粉 少許
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沙拉油 15㏄
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W* y( C  ]" v; W

5 [5 ?- m3 `, e: L1 g& G1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
4 h! Q2 j% s, B+ q- }! \& e+ l" C4 Z% M5.39.217.772.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。公仔箱論壇; u$ ~* ?3 |4 C' c; [+ T8 u
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.77. v( w, r! C. l  k