[中式食譜] 蛤蜊蟹肉青花

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* ]& X" O9 {$ x8 M9 x7 n公仔箱論壇【材　 料】
( x! Z/ ^8 r/ z/ s+ S" g5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) N# _, f* `; \9 Z
蛤蜊 50公克
; W. T$ u' K' j2 R  c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^0 y9 m1 |6 @
蟹腿肉 30公克
* M$ x0 t& X5 @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77  Z2 L: H% z$ O* y1 G: j+ e
青花菜 30公克
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7 V- L+ f" e2 ^( X4 [5.39.217.77薑片 5公克
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2 a. M' c  d5 J$ @+ K9 V8 j7 ^5.39.217.77紅蔥酥5公克/ U  |" o# b. E+ O! F! P

8 j7 z. m) s/ v* V$ I  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
6 i5 e. _( @) \- b) a+ h# Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 Q$ C+ G* a4 n, X7 _0 d/ i
鹽 1茶匙& V) G/ k4 T: }4 O- ?3 `) a7 {
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雞粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, P( d3 B" w$ o% q" |

% Y5 T: b6 p1 g' Z$ z7 ]tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1茶匙9 U2 c" G& w: e* F! F3 S
公仔箱論壇7 C% o0 [2 e, k; h$ \$ e/ B% c7 P9 F
米酒 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k# j6 E" h. O8 U" r; g

6 F9 V- h% n# H$ B: q" p5.39.217.77胡椒粉 少許5.39.217.778 ]% k7 H2 q1 }  j. F7 o3 K

0 U$ C+ i2 ?% `  _tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 15㏄
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( X+ {7 _9 q. n$ n9 p) J  W. Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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* r5 F; |- }2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# Z! w: s8 P* `: |. K* f
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
, L0 }" E1 t" L, S$ u5 g/ s& wtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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