乾百合3大匙公仔箱論壇' z! J- Z- e- [! \! ` @# ?. @
蓮子3大匙
; q8 v0 r- T7 M$ D3 L# ^5.39.217.77蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇* ?0 x! W0 {8 k+ E" N/ J
米酒 1大匙
$ N9 s {( c' Y2 O太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M- B! t& s9 C7 W# f
水少許" T: b) S7 o$ R V/ ~
香菇 3朵
4 O. `' C$ @$ g: [: j8 x4 v" h5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片少許- i. m6 d! t/ m2 R R7 n9 J# f
甜豆少許
5 ?% U; y" n( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 4兩& o M0 e+ l" G! _, L/ t2 R: [
花枝 4兩
- E! L7 S; p! u0 I. o9 r3 Y6 `! ^4 l魷魚 4兩
6 R* c' J, B. g3 P q V6 d6 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽、香油少許
. M6 X* g) c. Z4 W% O3 v- \+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u2 { y. r3 y/ F; P& D
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" F8 q3 o/ M: g# H: wtvb now,tvbnow,bttvb製作方法: 4 `. x0 \/ W+ k: X
/ z E. D, ~0 l" n: xtvb now,tvbnow,bttvb1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。5.39.217.77$ s9 @8 m) O6 `9 ]3 d$ K
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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' E* L6 Z0 y, V, [6 a0 M! h* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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