乾百合3大匙4 P O5 Y$ E0 ?' e) G I# J
蓮子3大匙
+ i: r: D3 P% d- L2 C5.39.217.77蔥、薑、蒜各少許
+ u* }! v: C+ J( ~% U0 ~9 H米酒 1大匙3 q( H+ X1 x2 M ^
太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |8 d1 F+ o* y7 r
水少許
6 L) a2 _5 \, u' s0 A5.39.217.77香菇 3朵tvb now,tvbnow,bttvb0 ]; a* ~5 t# R" j
紅蘿蔔片少許
- {& }, Z: H0 b* d1 r+ w# g9 a公仔箱論壇甜豆少許) ^1 v4 r8 J2 Y& B; _ h# y
蝦仁 4兩7 V/ R( U! _" u: H
花枝 4兩5.39.217.777 q/ P1 v* l( n) e6 Y$ I
魷魚 4兩
, M/ u- r( b) r/ S3 l鹽、香油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O h9 S( y& i: s) A/ `4 n8 l
冰糖 1小匙
: O3 t% j5 ?/ m1 D, `3 j公仔箱論壇7 {; a) k. A1 [( F+ Q
' I) ?4 r Q3 @( O# V' I5.39.217.77製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a p2 h1 h3 w: m* U1 m
2 S4 U9 D% L5 p' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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- Y$ p: a$ w. i5.39.217.772.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用5.39.217.77; X- e5 d4 h- N
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇! ?% o* m2 T- K6 `% @. x8 a6 W
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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