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材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {! J# c$ F6 k3 ^ n
意 大 利 粉 320 克 、 車 厘 茄 150 克 、 水 浸 吞 拿 魚 180 克 、 冷 榨 橄 欖 油 1 湯 匙 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 香 草 醬 1 湯 匙 、 水 4 公 升 、 鹽 1 湯 匙 、 西 蘭 花 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb' l* Y# q( g1 K& M7 l! D. q2 j$ G# ]
" g( n* o3 s3 T7 E& W) f! W# N0 @公仔箱論壇調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m, R1 p8 Z2 `
黑 椒 碎 1/4 茶 匙 、 鹽 1 茶 匙5.39.217.774 @/ Y2 v+ P( Q; R( p7 j
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做 法tvb now,tvbnow,bttvb+ r9 C* U7 e1 K
1. 吞 拿 魚 隔 水 後 壓 碎 。 車 厘 茄 開 半 。 ) }' ?# O" Q$ K' Q/ R# m8 K4 i
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2. 煲 滾 水 落 鹽 ， 再 將 意 大 利 粉 用 大 火 煮 5 分 鐘 ， 轉 慢 火 焗 10 分 鐘 便 可 煮 成 最 煙 韌 的 七 成 熟 ， 撈 起 備 用 。
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' w L, T5 A- z& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起 鑊 加 橄 欖 油 ， 以 細 火 慢 炒 蒜 茸 ， 加 入 半 份 車 厘 茄 炒 至 軟 身 ， 加 入 香 草 醬 、 吞 拿 魚 碎 及 調 味 料 炒 香 。 0 i) r. D4 \3 _' t. P
; k8 e( N5 O4 S7 Z# J; ?1 ?/ n4. 倒 入 意 粉 拌 勻 後 上 碟 ， 放 剩 餘 的 車 厘 茄 做 裝 飾 便 成 。 再 放 上 用 油 鹽 水 烚 熟 的 幾 棵 西 蘭 花 ， 飯 盒 就 更 有 營 養 ！5.39.217.77" S8 L2 R6 H: C) K
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貼 士
6 R+ k* [- c! |# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用 冷 榨 橄 欖 油 細 火 慢 煮 番 茄 ， 酸 度 會 提 升 ， 茄 味 更 濃 。, ?9 D+ p3 K' A" Z& |
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發表於 2008-12-30 02:12 PM
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