來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
: ~8 ^8 U( P: E- B5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^$ A) H. `" ?- {7 P4 Y
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7 g, B$ f3 p3 ~公仔箱論壇研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會5.39.217.77) V! I) H$ s5 n; c0 y
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
% X2 y+ v# x/ a+ p; V2 M3 U5.39.217.77短，平均每年減少21個結構單位。公仔箱論壇8 k z$ t P/ M% Z
- A1 S5 F6 I1 ?8 s s+ j而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i( _2 B) q- l6 O; ~# M# a5 y* d
時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
; z& q4 ~+ G; j5.39.217.7710歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
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/ |9 z+ G" E8 |5 X% Y" W5.39.217.77研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性公仔箱論壇9 }8 B( f0 p: ?( I) z7 ^
病及癌症也都有關係。(台視新聞)
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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