來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人tvb now,tvbnow,bttvb ?; b, N& J# t& R3 E+ m9 J; m
常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。+ M; m2 y: z; w
# ?& E- c0 a. Btvb now,tvbnow,bttvb4 P1 e" M7 i' n9 A5 i* E
研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
0 a7 [4 Q% d% P! Z& D; _! ]4 R+ W3 @經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮公仔箱論壇, M5 ?( P, v5 j2 n+ Y. ^
短，平均每年減少21個結構單位。
8 ?( a6 M+ S$ I* w$ Q, c q) P, e% x$ ~: r
而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
& _$ y7 {# r+ _2 R8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
- E* C9 [4 y: l, I) O; o! o! } g10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。0 B; A8 I) p( e8 G8 ?6 f/ M
3 `( p7 C5 O5 \% \研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性5.39.217.77; F: a5 U. B8 C" }6 j6 @* e7 H
病及癌症也都有關係。(台視新聞)
# g5 U- C% ^5 t* S公仔箱論壇 |
發表於 2011-8-7 10:58 PM
| 
