中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
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# f2 J1 T# L0 t: ]! I+ l+ q% H5 ltvb now,tvbnow,bttvb1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。5.39.217.775 C& h K) w6 x7 p/ g6 n
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2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
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8 u% q9 T/ d* c5 g3 P2 l& P▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
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7 V+ d; c& ~+ C! _# f3 [▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。% h; d9 q1 a, v: z3 U' P$ T8 `
8 p, A2 H4 K8 [# Z2 ^8 L" `+ h3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u- ~1 Z U5 x% n- G; x6 Q: y
8 B+ C1 Q- h* r4 A! J5.39.217.774.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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! O0 d# z& D- w. [: m% N5 l注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
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體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
0 I0 E3 I1 W/ h6 M( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 y9 R3 \. F4 S: H* Z% ^4 x2 C
台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
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5 z7 y9 @4 g$ T7 \7 p. B0 c不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
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& x5 i% i0 X+ v8 D* n9 l7 }所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。5.39.217.77( m$ u( x) C+ V" p' r/ s" M
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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