10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e8 @7 _+ k2 L' O7 A
　　5.39.217.77% M) w9 {7 Q, b4 U: j. p: r, n; ] O" F
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，# d1 n; E$ K$ H+ G) O3 x2 B- f
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一& X, w, ^6 M$ T: e2 U3 ]
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面; O+ n: @" p2 \' F
緩解作用掩蓋而積累成大病。$ E$ L7 p3 M( T) Q7 V8 _
　　
危險生活方式3：tvb now,tvbnow,bttvb0 i" W: f( Q+ T- h
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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危險生活方式4：5.39.217.773 g# d6 s+ B" r. O! k$ \
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。8 u: N" I8 Y. X- K! U
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、5.39.217.771 ]$ n/ m* x' s( [0 P
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：公仔箱論壇5 ~3 ]1 _, J; z
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。公仔箱論壇- R8 ^" o3 r# O. K% ?
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非公仔箱論壇' N* U& x. L$ j; [, ]( n: x
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多5.39.217.77- |: u v. M* D. J. ]0 _3 Y& t
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重公仔箱論壇6 I6 N$ ?3 U* I3 `. ~6 h
要因素。公仔箱論壇, l- P5 }$ e3 G! w, ~1 B
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦tvb now,tvbnow,bttvb( R! `! A; \; k1 e/ A( F
公室群體中十分普遍。公仔箱論壇4 T# N2 {/ j$ d+ f% e
　　
危險生活方式10：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M6 o0 m5 e2 }7 _" r4 K
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。公仔箱論壇* p5 c" W$ o8 X- v) p" x3 _& r
希望大家注意身體!

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