10種最短命的生活方式

危險生活方式1：  @) B7 R" f3 A* C, G
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、5.39.217.77, ^) M% ~( b5 ]1 r' N
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：5.39.217.778 s1 `& h  J4 P
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：公仔箱論壇3 T% |  t4 t. I$ {) {
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成公仔箱論壇2 N7 |( z  X* g! K9 x
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照公仔箱論壇/ D) [9 A1 b$ t3 U
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。tvb now,tvbnow,bttvb. E" O+ _4 ?5 |( p$ C+ e
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危險生活方式5：公仔箱論壇. p7 t' j0 m; }7 S1 F& c$ O
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即8 z& |  T1 \' h* L7 A) }3 Z- w
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。tvb now,tvbnow,bttvb% Y# k% S0 b$ i* P# @% T9 D. J
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危險生活方式7：+ k. v& {  z6 ~( ^0 U
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?; j$ x- g/ w
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多tvb now,tvbnow,bttvb) e6 q6 O+ v( K" k- E) [* u. |( `
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。5.39.217.77/ K- `9 ^- C) \* H9 R" W
　　
危險生活方式8：5.39.217.77  d' K+ R) d; U) w# {, [
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。
　　
危險生活方式9：公仔箱論壇& y+ Z+ _8 ]3 Y- e$ o
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用% n* k" |% _/ r' Y2 I
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j  }  l/ M9 @7 v/ p' M7 C
公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C! t1 k8 N$ z3 Z, j7 q
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保5.39.217.77- z% d3 Z( B: n0 t+ f6 N7 \
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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