材料（2人份）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y5 M, P2 I3 e2 v
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb! q. l9 ^) U5 h* H+ f
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/ c1 ^3 N6 Z2 Q. z/ R+ A做法：
' t; V d2 J7 S" [+ }5 R5 ~5.39.217.771.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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6 ~6 B! `" h1 @2 B1 {5.39.217.774.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。5.39.217.77' ^% i* ?) y3 R' |' e
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煮食重點：
( w* T$ {' D3 r) Q) Jtvb now,tvbnow,bttvb酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。tvb now,tvbnow,bttvb. y7 j$ r3 f+ X( [
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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