材料：（4人份）tvb now,tvbnow,bttvb- f) k! P: h9 k% r! K
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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0 H$ j( F l9 J0 a3 A9 A4 etvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F8 G! e( C2 ?) f2 d$ |
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V5 r% V* C' {" l- W( X7 h: @0 w
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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8 C6 [+ }1 E! t1 b/ ?0 {8 u3 J5.39.217.774.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。公仔箱論壇1 w3 g6 e7 d6 j7 M
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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