小心吃药。。。。

如果是食物中毒而导致腹泻，最好不要吃任何止泻的药物。
因为我们腹泻其实就是我们身体本能反应使到有害的细菌都能排除体外，一旦我们吃止泻的药就会让细菌有机会逗留在体内更长的时间，而可能导致情况变得更严重。。。
如果是因为食物中毒的话， O; p2 Z0 V, U9 }6 }
严重的当然要到医院打点滴（严重的症状如头晕

，心跳加速，尿液大大减少。。。）
如果轻微的话，可以喝100 plus 或椰汁，不然香蕉也是可以补充体内需要的盐分。。。2 J; x9 y2 ~3 k) n8 M$ A
如果是因为神经紧张而导致的腹泻，那就可以吃一些使我们的大肠减慢蠕动的药物。在这情况下，服食止泻药才使适当的。。。0 N! E1 Z& Z+ |3 q9 a

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发烧

，伤风，咳嗽，喉咙疼痛时不一定要吃antibiotic

当你们有这些症状然后到附近的clinic求医时，很多时候医生都会给antibiotic,但其实实际上antibiotic 是没有用的，通常这些症状都是因为virus infection而造成的，而antibiotic是用来对抗bacteria 的，常常服食antibiotic会使到antibiotic不能产生作用，换句话说，当我们真正需要antibiotic 时，很可能我们的身体需要更高分量或其他的antibiotic 来对抗这细菌感染了。。。8 ]/ V% }9 F% x) F" ^$ R+ x
如果你有以上的症状，你应该好好的休息，因为很多的viral infection都是我们身体可以对抗的，只要你有足够的休息，吃一些含油糕维它命的食物以及喝多一些水，在3 至 4 天就会恢复了。。。9 m E+ K8 L$ G$ o% m) b# _, v
如果情况在3/4天内没有好转的话，这才需要看医生，因为这很可能是bacteria infection，需要antibiotic 才可以复原的。。。。
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