10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一; |+ u( j7 C+ G! O2 Z0 A, K$ f# K0 ^# Q
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面公仔箱論壇- Q9 g4 y6 A& h" f. e# C3 R
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：; p  p  e5 D5 x% z# t% M2 v
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y& m2 e: F7 J  x% X! V4 E3 p; k
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危險生活方式4：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \- W+ f2 c# G- J/ ?% @+ M5 x- L
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F2 U9 x4 \" A& u
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即5.39.217.77; w3 e  o, Y: w5 x; r; R1 m# m8 q% \
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：5.39.217.77  X! p6 `3 _* B! f8 O8 c! }
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外公仔箱論壇4 v6 w- |+ b5 w6 O8 _
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。* b& k8 n. z* C$ d7 c5 `$ D
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危險生活方式7：公仔箱論壇0 a( ~: B0 ~  [! x$ q1 c1 L
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多8 `. j) Q7 f( U% [( s& I; U; p
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重6 @1 D/ E5 v+ |5 R( I: r: D- r+ z: V
要因素。. f# W& F4 E1 \7 V& w2 D
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危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，5.39.217.77* _  S$ C- \9 F) F; D6 ^2 ]  J6 h
另有7％的人經常失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O; O6 ~+ [4 {/ N# X+ f: i2 U
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y; g# f6 N. j; o9 L& b3 P+ c
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _( Y, X$ Z9 \: [
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危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保tvb now,tvbnow,bttvb$ ?9 O  Z( }& k4 }
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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