![](http://4.bp.blogspot.com/_FvN1B4ilL70/S1qyOrxddNI/AAAAAAAAAXE/GIUJlPkPuQs/s400/DSC05357_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg)
" K" ^- [# v: T6 Q4 e临时临急的一份早餐配搭, 总让我绞尽脑汁..
1 t% K/ L3 i2 K# y1 }/ J* F只因为要她吃得更好, 更有营养..
" r% Z! ?) d; R" T& y! ]![](http://3.bp.blogspot.com/_FvN1B4ilL70/S1qvYKJ6fPI/AAAAAAAAAWs/7_55XV5LAWc/s400/DSC05343_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg) 5.39.217.770 G4 Q- \" x" m
在Jusco买到了肥美的三文鱼, 午餐肉, 芝士片和Gardenia面包 公仔箱論壇9 d- |9 d* c7 L% h" L# {: D% a6 ^
把午餐肉煎熟切条备用, 面包去皮涂上Snow牛油, 鸡蛋打散加些盐和糖, 芝士片切条(~1cm) tvb now,tvbnow,bttvb7 D* p/ Q" k# {8 ^& `
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![](http://3.bp.blogspot.com/_FvN1B4ilL70/S1q2acABJTI/AAAAAAAAAXM/XStrQi6e2_M/s400/DSC05346_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg) : L: ^% y5 x( d5 s( Y) Z$ x7 B
把午餐肉和芝士片包入面包, 对半折起封好, 以免芝士融化时流出.. 7 r+ S5 V7 s. a/ @# j
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![](http://4.bp.blogspot.com/_FvN1B4ilL70/S1qyB7Fk9FI/AAAAAAAAAW0/WJhLF6C2nhQ/s400/DSC05351_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg)
. N8 Y* M/ v: X1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。均匀地沾上蛋汁, 用小火煎起.. tvb now,tvbnow,bttvb2 n; n- V' Y# s* f7 D
![](http://2.bp.blogspot.com/_FvN1B4ilL70/S1q3GJ2lBnI/AAAAAAAAAXU/2sTDJCnPeEU/s400/DSC05353_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg)
- u8 ~. {* }$ X切开时, 那芝士的香味就开始扑鼻了!!Mmmm~~~ 2 v- K) ?% {+ W( S% F
1 x9 |6 n% l! N+ o0 n! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。![](http://2.bp.blogspot.com/_FvN1B4ilL70/S1qyGUgE6fI/AAAAAAAAAW8/IA1gYMWUnmI/s400/DSC05354_%E5%89%AF%E6%9C%AC.jpg) tvb now,tvbnow,bttvb" u, f1 u" x; i" e" N
最后, 把三文鱼用牛油煎个三分钟就行了..
% \7 C& z+ K, _+ [翻煎时洒上少许的盐和胡椒, 味道不会那么单调..
- `" {1 q) n3 g/ j享用时可以配搭Salad, 水果或杂豆.. tvb now,tvbnow,bttvb: c* j. Q ?& A& O% h* ?
我就只准备了小番茄..但已经让我们两都好满足咯! 5.39.217.778 P: y' u$ q+ X7 f
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小贴示~怕腥的朋友, 最好把鱼皮朝下先煎个1分钟, 才开始把鱼肉两边煎熟 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^ m0 S, p: A5 O* N8 n2 g, q
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