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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:公仔箱論壇6 @8 n3 R6 w2 ]6 I, p+ D* l
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
+ J. s# Y& L$ j) c' D時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、  n: F* W2 Z: x: f4 J: ?! \4 F$ j
昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |! Z! c' W4 d& L* S6 f$ h2 f
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危險生活方式2:
" x, V  W+ k: p  S. |$ v5.39.217.77有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
. H( F9 H* c; q5 I2 q有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一5.39.217.77* {$ Y- d2 n; Q- y' Q4 w0 L
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面公仔箱論壇+ x2 m, S9 S) s2 C
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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( J2 N9 c+ T5 w危險生活方式3:( @  ]1 {+ u; N5 ]' ~
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
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危險生活方式4:) T  W' C+ g& s4 V+ ^
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
+ C/ K; c( S1 U6 Y3 _2 V' b5.39.217.77為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照8 ?4 W7 X# s4 v  K
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5:公仔箱論壇+ e9 C& m2 }0 `% P- a4 e
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即公仔箱論壇2 z* c5 m( P  T7 S8 L- V
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
+ ]% |# M- F, X+ B/ k% }( g. j' I疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6:tvb now,tvbnow,bttvb: _* |$ J; Z6 k# d
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外& m* _5 v& V6 ?1 ]" F# G& @# U
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和$ z; p0 W$ h' m$ r3 ~& ^7 F
抗病能力下降。
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$ x8 \6 f- L( W( l: \$ n  U1 |公仔箱論壇危險生活方式7:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y; u; G: a, {: ^. N0 o0 Z7 L
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非
+ q9 n7 G$ p4 g& ?! k上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多5.39.217.77) M6 U# u. ~: y; p
新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重
4 D' E$ ?6 J6 P8 C% D% CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要因素。
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危險生活方式8:
" w% ]' Y$ |. P* j" @+ C不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,
) X0 K7 W7 D& Y. o/ K5 h9 A  r' d5.39.217.77另有7%的人經常失眠。
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# A* F8 i* \( Vtvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式9:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f, C* o. ]; [8 r7 g& W$ B
面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
) U; G; a$ a, a: w0 Z% G5.39.217.77和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公仔箱論壇' M$ ^' D* A5 H, r; Y; t- _
公室群體中十分普遍。
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% ~) `: y1 y+ a: s$ C8 M' X4 _危險生活方式10:5.39.217.779 [( i  q; R1 v3 k" y8 Z  A0 ?
三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |6 e$ ~4 `& x4 B
三餐定時定量的人不滿半數。
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