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: v" s& G' }$ m4 E9 B4 K原料:小排骨1000克,番茄2个,油、蒜末、甜面酱、糖各适量。
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制法:
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1 Q+ J7 o6 Z2 K( l: R$ utvb now,tvbnow,bttvb 1、番茄洗净切片,小排骨洗净切块。tvb now,tvbnow,bttvb% h" M! {: F+ ~
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+ n6 ^6 u) h- \2 L 2、切好的排骨用水煮20分钟,熟软后取出,汤留着备用。
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, H- n1 H4 B3 n1 G B M公仔箱論壇3、将油放入炒锅烧热,加入蒜末、甜面酱,爆香后放入煮软的排骨同炒,再倒入熬排骨的汤半碗,放入番茄,放糖调味,以小火熬至汤干即可。tvb now,tvbnow,bttvb w4 d# m/ M Q4 o$ P
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# p/ N) y' B0 W8 \) p* P食用功效:开胃、补充营养。 |