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分量﹕1人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?/ \8 z2 j. Y% P
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材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
v% L: h( @1 Q. ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a0 x W# N6 x7 |
製法﹕
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾& W3 Z/ p4 o' H; {
1 @2 h3 Q2 R- y8 ^" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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" a! V7 C$ i L" K% n3. 加入提子乾、合桃粒tvb now,tvbnow,bttvb7 o1 u. K. u! V( z2 }) M
/ n4 h: w7 W- A; Y" A2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熄火，拌勻即可食用
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9 D _2 S C5 O# Vtvb now,tvbnow,bttvb註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用公仔箱論壇3 }' J$ }) k8 d$ B) [' w5 s
' c9 s! l4 @/ u- e5.39.217.77（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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