材料（2人份）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r4 L% t0 W* [9 J' X. ?# j
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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做法：
$ f& L: w. H; \/ a! [( o: Y& stvb now,tvbnow,bttvb1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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6 H K/ N4 p1 r, p公仔箱論壇2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb% M, M' P: P- X
6 N4 U3 f, l' W# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。5.39.217.77" t! V/ A1 U; f
( e" u5 U: E, ]& v0 q2 W1 z5.39.217.774.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
6 L$ `1 W+ ]& M2 \$ c1 H, z) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^* h$ x9 L+ S8 m
/ J# j/ Y( V0 |* x0 t `. _煮食重點：
4 _: _5 H3 l& L$ M5 @tvb now,tvbnow,bttvb酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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0 y; d7 }' c- P0 K公仔箱論壇於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。tvb now,tvbnow,bttvb9 s- n$ q) e, e3 I1 e. a/ `
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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