材料（2人份）：
) f* C/ I4 ^) w, N0 [) |全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
8 `! i. U' c5 Y- A- X: O6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M: Y) Q4 a) L; `: Q8 {/ r5.39.217.77
1 o6 E# C5 L4 I; g) a' f" H- N3 }$ j5.39.217.77做法：公仔箱論壇% @4 O6 }. e$ p) Y# K4 y
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。5.39.217.77! [$ [5 {2 }, ?" f6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _0 _) h T6 N9 ?
2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G( u( C `* b% V
2 F% j: ~- Q* I3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。5.39.217.77! }% j" I8 `% }/ c- e
/ G* s& Q. `$ g4 o公仔箱論壇4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
( J3 _6 Q" d# b3 I) \公仔箱論壇
% F7 p8 g- @) O5 r5.39.217.77公仔箱論壇% p6 i) B7 _/ c; Z# z
煮食重點：- |& V9 S `' O) V
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L* J# @8 B @1 u7 R; W4 d1 T5 g& A
* l. x" U T# x( D( D. O1 r5.39.217.77於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
% q$ O7 b9 m/ n1 p' f+ G5.39.217.77 |
發表於 2013-12-8 07:06 AM
| 