材料（2人份）：5.39.217.77+ Z ]* L. {# w5 r( s
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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0 u7 N9 `9 S. z2 O- O9 f9 l; q! \公仔箱論壇做法：
7 J5 u5 _! [3 m8 n8 c$ i/ g3 ~& r; U1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。5.39.217.77& ?7 x6 a0 T) P
7 z( ?5 N6 N7 G+ l5 x6 r- Y2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。' X! C& |: F+ I B' N, [4 R
1 ~6 ~7 y& Z0 v3 g0 e4 itvb now,tvbnow,bttvb3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P' f5 O. H6 z- g- B" y
7 l" v; k: T) @- Z2 A1 z V' R4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。公仔箱論壇; N2 q9 j& q! i: G9 p
# r9 g- y9 u+ _6 s! ]' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 }; q7 X0 j0 M6 D5 G0 R/ e
煮食重點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k7 |+ C+ r9 C9 k- a
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。公仔箱論壇! g1 P4 r: ~" B+ ?) B& ?
7 T2 w( D) S4 }6 ~8 Etvb now,tvbnow,bttvb於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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