[西式食譜] 香草長通粉

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材料（2人份）：
! w/ }3 H$ M$ l( [/ X. x全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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2 ]) `5 z& ]/ t' ]  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
& _$ v3 S0 n4 \) h  x5.39.217.771.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。3 z  a' k! r  k8 z
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O# w. A6 Z6 V0 e* Q

" m: C. i$ h) V5 k3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N. j6 W4 t* Z( P/ B3 j
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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5 B4 Q( w! j4 ^公仔箱論壇煮食重點：
* M$ y  f. K. m( r- Z/ C1 D酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P  w) l8 m, P  ^' M$ h

5 w0 ]! C% |( c7 {2 o5.39.217.77於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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