材料：（4人份）5.39.217.776 }1 E1 o7 D/ d( h6 H C
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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u; j7 i2 D) H# F# U& b! u+ ^8 ?& B5.39.217.77做法：& l- B2 A$ G4 O: O0 \1 m4 m
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。5.39.217.774 X" d. ^6 l, J" k: c( B
& k' e6 X @! H# _$ Y+ _4 D6 e3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g( M$ d" ?1 D) m
5 D; y3 s- C) x% ~" J2 p5.39.217.774.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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