材料：（4人份）
8 ~) X5 @# l0 i3 ]白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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做法：
, O h& j0 z; F6 J0 e' U公仔箱論壇1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。5.39.217.77! A6 y$ v+ ~! F/ T
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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7 t$ L% |& x6 n, w0 B0 m1 U5.39.217.773.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。tvb now,tvbnow,bttvb& r3 \) ?% p6 K+ G- r
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W9 d) l% @; x( W. o" G) H
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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