[中式食譜] 升級木瓜豬骨湯

nt1972

$ u% z* G1 a4 f
公仔箱論壇/ n( m  A& ^  h
材料
3 m; h6 x1 L8 V- N3 x( h( l6 L# h1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb2 M- t3 S  W8 @5 p  i) V

% B# _0 t8 E1 s5.39.217.77做法
6 Y5 D1 u3 m; |' i, j/ c5.39.217.771.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。
- `- x/ U# l- E- ]5 q公仔箱論壇* X' W2 Z: p' N( c" w
2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。
- h4 _6 |5 ]( ?: U4 c3 htvb now,tvbnow,bttvb+ G( D& l7 \: l& h
3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。
  Q% x2 l( c! k9 t+ d公仔箱論壇! w6 f. p1 z) m: P5 w" H. |8 h
4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。
3 z$ R* x- A- Q) F3 r4 ^: ttvb now,tvbnow,bttvb; A7 a$ `0 i& X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |+ t7 _7 x: Y! w8 s

) t! O0 o* j' v9 U* v- g) D5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d, a7 [" p" w( n/ H6 t

, ?0 }: j3 Z8 V公仔箱論壇5.39.217.77  Y3 r/ `$ P4 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b( F$ G2 u; V( T) Q! Z
貼士
8 j& E8 y4 R1 p' i9 R2 }) Q豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。公仔箱論壇# x! @2 [( S2 w; ^6 ~  P4 k6 n

noon6789

thank you