[中式食譜] 升級木瓜豬骨湯

nt1972

5.39.217.774 i. A4 C) B. c7 O

0 O+ o  e0 o5 B0 j材料4 V7 Z% S7 ^7 m+ ~8 P. Z
青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許
& d: ?1 N' y7 w% L
! \1 z! s* K* F1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( L1 p: [# u$ I3 i5 ?$ N* z9 r' \公仔箱論壇1.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。
# @  a- c$ m8 `# W' M* n公仔箱論壇+ `& X8 s" ]) j* h! A; |6 P% k! h0 w
2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。0 ^' R3 i' A" \8 C: ?  Z
公仔箱論壇  q& B- ~; s4 q4 ^* S
3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。
' H% h% ^" C( j7 X+ m9 `公仔箱論壇5.39.217.772 G8 r, `9 \9 p/ ~" r( r7 J2 N+ [
4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。
6 o9 J7 s0 b. w公仔箱論壇公仔箱論壇" s6 v0 {4 A& C# M% C$ j- D
公仔箱論壇$ m9 m) A) d9 K& W6 \

0 u" V% E% z/ k! k* K
+ D4 l* }6 P$ |8 [5.39.217.77" M. \( U0 L0 [* n$ K  G9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g3 c9 ?: A8 Y& W/ `# F: K7 K
5.39.217.772 f- b. o  s6 i& m. C
貼士tvb now,tvbnow,bttvb3 n9 F7 O( Z6 a/ s! a4 T7 }, u8 D
豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。
- C0 z, f: d. H

noon6789

thank you