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【材 料】
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蝦仁 150公克5.39.217.77& M: P, h+ W, H; A- _. r3 n, M# `5 {
9 h' z: Q: n# O! P8 t* `$ r蘆筍 200公克5.39.217.77$ z5 Q( C( n3 l }4 S7 P. @" l
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百果 80公克
! w- ~2 W8 E. E; R; U3 Q5.39.217.77公仔箱論壇1 Z* Q. p7 M* A! y& y1 v
蒜片 10公克5.39.217.77* n/ C$ Q, L/ S1 a3 d
! h1 G' M" w) r8 U( c辣椒片 10公克
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( E9 A. J6 I7 L" Q太白粉水 適量公仔箱論壇& T7 {/ S3 {, M( t, F" e4 }- J& d
1 K8 w$ I' Y+ `: }6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 u. ?" a( J X' c3 q' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m/ r% l' p: O _ l' G+ u6 b
鹽 1/4小匙公仔箱論壇% m! u4 F( p$ F9 y9 E* ?1 J
" T+ I* z7 i) N3 G3 B9 r, L" ytvb now,tvbnow,bttvb糖少許公仔箱論壇+ u+ Y5 H- Z+ a! z, {+ |
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雞粉 1/4小匙
/ H- E: o O0 _: n" P$ G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o3 T) r% K; g' f4 l5 {
香油 少許
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* {" ^; I2 D$ N/ ]
# ?( e& _! v0 H0 N- i5.39.217.771.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
* k8 b2 `: h1 b @& U公仔箱論壇2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb, m+ G' m5 Q* O* n! Y. t
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。5 @$ b4 A E* u( ~7 ^
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m" ]0 T' W3 l+ I9 g# B! R/ Y
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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