材料:
# G8 F) c! C* J. t0 Y- P& Z1 ^/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腩肉 150克
- j7 f5 e6 G* I% d& |# p* [7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 300克5.39.217.77: j1 P q* r7 D! V( [( t
洋葱 40克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f& |$ V e6 G0 z1 }
蘿蔔 40克5.39.217.77' R4 D3 F! r- K2 y- U
乾牛至 15克
0 q) s" N/ ^* M5.39.217.77碎牛肉 100克
. Z$ n& V$ G0 d0 [5 S雞蛋 1隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x* v' q# `/ ^; U9 s
雞翼 4隻
% I) }* l$ Z; K$ v8 d, ]0 C3 dtvb now,tvbnow,bttvb鮮茄 120克" ]1 o) F$ [' e5 ^& P
麵包糠 40克
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1.先將雞翼及豬腩肉切件,以鹽水將兩者泡熟隔水備用。
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8 Y- i9 Z3 N3 K% H" ]0 c4 _) o5 }tvb now,tvbnow,bttvb2.蛋黃撈入碎牛肉中,混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。
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; M8 Q# }5 U9 K4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘,加入豬腩肉、雞翼及調味料,以明火燉45分鐘,最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。
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